| 姓名：王志远著 作者简介： 作品：《三教圣典 - - 品读论语(三教圣典)》《猪病防治(兽医及相关专业用21世纪农业部高职高专规划教材)》《中国佛教百科(全五卷)》《中华佛教二千年(精装)》《杨式太极剑诠释》《制冷原理与应用》《宗风-春之卷》《巫术与宗教:公众信仰的政治学》《宗教卷(精)/黄河文化丛书》 |
| 上篇 剑术理论篇 一、剑器之觅踪 我国历史上的冷兵器中，唯剑器最为雅致，故称“君子”。历来高尚之士，无不视以琴剑为伴，弹铗长吟，咏诗吟歌为雅事。若能得剑术之真谛，而拔剑起舞，虽一枝一杖，亦可以为武器，诚器械中既雅且利者，是以名为宝剑。 《史记·黄帝本纪》记载：“帝采首山之铜铸剑，以天文古字题铭其上。” 《管子。数地篇》也记有：“昔葛天卢之山，发而出金（古时称铜为金），蚩尤受而制之，以为剑、铠、矛、戟，此剑之始也。”因而有拳家就凭此认定早在远古的“黄帝”时代，就开采了首山之铜，铸造了古青铜剑，并有了相应的剑术。这样的论断，既缺乏相应的文物考古佐证，也有违于冶炼的发展史，而不足以为信。青铜剑要到金属时代才能产生，人们还不会冶炼金属，又怎能采金铸剑呢?而“黄帝之时，以玉为兵”的说法，倒还比较客观，因为当时正处于新石器时代，在这个时期的文物中，倒是有了用细长薄石片嵌入兽骨两侧的“石刃骨剑”，有拳家认为“它具备了剑器的雏形”。其实更确切地说，“石刃骨剑”仅仅是一种从事生产的工具，日常生活的用具。既无法确证它是剑的雏形，更无法确证后来的青铜剑就是从它衍生发展而来。 剑的历史，“刀剑之由出久矣，前王后帝莫不铸之”。可惜古文献“不甚详录”。最早的青铜剑为夏代的剑。梁•陶弘景《今刀剑录》记载：“夏禹子帝启在位十年，以庚戌八年铸一铜剑，长三尺九寸，后藏之秦望山，腹上刻二十八宿，文有背面，面文为星辰，背记山川日月。”但无这一时代相应的文物发现，“在没有实物发现前，也是不足凭信的”。结合考古来看，我们现在能见到的我国最早的青铜剑是距今三千多年商代晚期人头纹青铜剑。此剑全长25.3厘米，末端有槽可以两面镶柄，两侧可系流苏，剑身前尖后宽，剑根处铸有人头纹。其五官端正清晰，头发分披两侧。 此外有1971年山西宝德县出土的，具有鄂尔多斯草原风格的铃首剑和河北青龙抄道出土的羊首曲柄短剑。 西周早期的青铜剑，先后在陕西长安张家坡、甘肃灵台、北京昌平白浮村及房山琉璃河黄土坡出土。其样式特点是无剑首、剑格，茎扁，剑身较短，断面虽为菱形而无脊，锋尖尖锐。因整剑状如柳叶，故称为柳叶形剑。 西周晚期及春秋早期的青铜剑，在河南三门峡上村岭和洛阳中州路等地出土。其样式特点是剑身为长条形，后端呈弧形，无格，双刃平 更多 |
| 上篇 剑术理论篇 一、剑器之觅踪 二、剑术之寻真 三、剑说之辩证 四、太极剑经歌诀 （一）敬字诀（四言二百句） （二）静字诀（四言二百句） （三）灵字诀（四言二百句） （四）中字诀（四言二百句） （五）圆字诀（四言二百句） （六）松字诀（四言二百五十五句） （七）空字诀（四言二百句） （八）韵字诀（五言二百句） 五、剑术正果功三乘 六、怎样练好太极剑 （一）聚精会神克服懒散 （二）轻灵贯穿力戒迟缓 （三）中正安舒力戒歪斜 （四）松肩沉肘防止寒肩 （五）虚实分明切忌劳步 （六）含胸拔背切莫腆胸 （七）坐腰落胯切忌直立 （八）圆裆坚膝克服软步 （九）虚腋护肋力克脱肘 （十）尾闾正中切忌扭臀 （十一）立如平准切忌屈腰 （十二）两膊相系切忌开门捉影 （十三）劲以曲蓄忌双手齐出 （十四）腕骨正直力戒戳扣 （十五）剑中寓桩剑桩合一 （十六）吾心为悟疑而无疑 下篇 剑术练习篇 七、剑的形式及各部分名称 八、太极剑的手型及握剑法 九、剑体方位及剑法手位演变 （一）剑体方位 （二）手位演变 十、杨式太极剑十三势剑法之基本用法 （一）主十三势剑法之用法诠注 （二）辅十三势剑法之用法诠注 十一、太极剑的步型和步法 （一）太极剑的步型 （二）太极剑的步法 十二、杨式太极剑谱及动作图解 （一）五十一式剑势名顺序 （二）杨式太极剑体用全诀 （三）图解说明 （四）太极剑动作图解 （五）杨式太极剑动作路线示意图说明 （六）杨式太极剑动作路线示意图 （七）杨式太极剑连续动作图 十三、关于傅钟文老师剑照的说明 后记 更多 |
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