| 风靡全球的身心灵修炼术，送给懂得享受当下滋味的人。 当代最伟大心灵导师埃克哈特·托利的心灵实践 |
| 第一章珍惜现在 人所拥有的永远都只是当下 抓住今天，尽可能少地依赖明天 你可以欣赏过去、憧憬未来，但一定要活在当下 走出迷障，别在当下制造更多的痛苦 最可珍贵的是今天，最容易失掉的也是今天 昨天是作废的支票，明天是期票，只有今天是现金 汲取当下的力量，任何事物都不能存在于当下之外 活在当下，不要对明天抱持恐惧、对过去感到自责 人生就是一场正在上演的舞台剧，容不得你ng再来一次 放下过去的烦恼、舍弃未来的忧思，人生可以随时开始 人生最大的幸福，莫过于充分珍惜当下所拥有的 第二章 往事不追 不要让过去成为当下的负担 第三章 规划未来 为明天设计一幅可实现的蓝图 第四章 坚守梦想 为当下凿一眼不枯竭的源泉 第五章 正视逆境 它是你坚定意志的磨刀石 |
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