| ★一个人用一年时间追寻幸福的一段真实旅程，一天一点行动，一天一点变化，不浮夸、不虚幻，一年就能获得幸福。 ★在美国广受追捧的最实用的幸福地图册！在追寻幸福的路上，这本书值得你一读再读。 ★《纽约时报》畅销榜第1名！连续盘踞亚马逊畅销榜！全球已授权31种语言！ ★《读者文摘》、《新闻出版周刊》、《纽约时报》、《华盛顿邮报》、美国最著名的博客网站赫芬顿邮报（thehuffingtonpost）等争相推荐！ ★处于相似人生轨迹的男男女女必然能从中找到自己的影子，也希望能把“幸福计划”作为一剂良药，让自己在彷徨无奈、激动愤怒和不知所措时镇静下来，暂时停下脚步，做片刻的休息和反思，最终还能保留住残存的一点理智和优雅。 ——译者感言 |
| 格雷琴•鲁宾毕业于耶鲁大学，并拥有法学学位，曾在学校担任《耶鲁法律杂志》的主编。她曾为美国联邦最高法院大法官桑德拉•戴•奥康纳担任助理，也曾为美国联邦通信委员会前主席里德•洪特担任顾问。她的另一部作品《权力•金钱•名望•性欲》被20世纪福克斯公司选中，并拍摄成了5小时的戏剧内容，出售给NBC电视台播出。 |
| 致读者 行动起来 1月打起精神 活力篇 幸福的人是好朋友、好同事、好市民，我要成为那样的人。 2月回忆真爱 婚姻篇 经营好我的婚姻是我进行幸福计划的一个鲜明的目标，因为好的婚姻是和幸福关联度最高的因素之一。 3月胸怀大志 工作篇 挑战能带来幸福感的一个原因就是挑战可以拓展你的自我界定。 4月放松心情 父母篇 清晨歌唱提醒我遵守我的第九条戒律——“放松心情，打起精神”。 5月认真对待娱乐 休闲篇 我告诉一个朋友我在试着多找些娱乐活动，她问了我一个问题：“小时候你喜欢做什么？你10岁时喜欢做的事很可能就是你现在喜欢的事。” 6月抽空陪陪朋友 友谊篇 在智慧提供给整个人生的一切幸福之中，获得友谊最为重要。 |
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