最爱我的人是我:职业人士的健康智商

《最爱我的人是我:职业人士的健康智商》内容简介：职业人士的健康智商：第一种智商：智力商数(IQ)。理性思考能力。第二种智商：情感智商(EQ)，调节理性与感性的“天平”。第三种智商：健康智商(HQ)，从容享受生命、平衡 心灵与肉体、协调现实利益与长期幸福的智慧：
——“健康”是对生命的自我承诺和责任，做自我“健康”的主宰者；
——恢复对身心健康动物般的嗅觉和警醒：
——删繁就简、直抵本质的人生技能：
——与生命的自然韵律共舞；
——洞悉并改变不良习惯背后强大的心理支撑系统；
——重新认识构成我们身体的“建筑材料”：各类营养素：
——从对症求治到自我预防与保健。