| 厨房自然清洁55招，客厅自然清扫62招，浴室天然整洁48招，衣物科学洗涤88招，卧室安心无毒40招，食物绿色清洗36招。 |
| 吴莹，工作经历中国第一届家政学本科专业创始人之一，吉林省家政协会副秘书长，对外课程及活动，家事生活、插花、茶道等课程，长期从事科学生活指导工作，2005年赴日本学习生活指导课程，媒体采访，吉林都视，杂志报纸类，东亚经贸新闻，新文化报，城市晚报，长春晚报，吉林日报。 |
| PART1 自然清洁的要领 安全好用的七种清洁用品 清洁布 肥皂 小苏打 醋 酒精 氧化漂白剂 精油 放心清洁的七种清洁用品之——清洁布 能去除污渍的种类 清洁布的清洁要领 清洁布的4种使用方法 放心清洁的七种清洁用品之——肥皂 肥皂的3种使用方法 放心清洁的七种清洁用品之——小苏打 小苏打是什么 适合存放的的容器 能去除污渍的种类 小苏打的清洁要领 小苏打的5种使用方法 放心清洁的七种清洁用品之——醋 醋的主要成分 能去除污渍的种类 醋的清洁要领 醋的4种使用方法 放心清洁的七种清洁用品之——酒精 酒精的功效与性质 酒精的主要功能 能去除污渍的种类 酒精的清洁要领 酒精的两种使用方法 放心清洁的七种清洁用品之——氧化漂白剂 氧化漂白剂的分类 氧化漂白剂的使用范围 能去除污渍的种类 氧化漂白剂的清洁要领 氧化漂白剂的四种使用方法 …… PART2 浴室的自然清洁 PART3 厨房的自然清洁 PART4 客厅与卧室的自然清洁 PART5 衣物的自然清洁 PART6 食物的自然清洁 PART7 宠物的自然清洁 |
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