| 姓名：健康生活图书编委会著 作者简介： 作品：《巧妇宴客菜》《超市家常菜》《实用家庭凉菜:彩色升级回馈版》《家庭营养菜》《果蔬实用宝典》《五谷杂粮安全吃:日常食物安全营养宝典》《肉类水产安全吃:日常食物安全营养宝典》《经典家常菜555例》《厨房窍门1888例》《孕产妇安全营养细节》《婴幼儿安全营养全书》《穿衣戴帽妙招1668》《美容美肤妙招1668》《家庭理财妙招1668》《居家装修妙招1668》《健康饮食妙招1668》《孕产妇安全营养全书》《家常保健菜》《东北家常菜》《家常川菜》 |
| 第一章 益气理血 雪梨青瓜粥 原料：糯米稀粥1碗，青瓜1条，雪梨1个，山楂糕1块。 调料：冰糖1大匙。 做法： 1 雪梨去皮、核，洗净切块；青瓜洗净，切条；山楂糕切条，备用。 2 将锅中放入稀粥，上火烧开，下入雪梨、青瓜、山楂条及冰糖，拌匀，用中火烧沸，出锅装碗即可。 提示： 烧开即可食用，不宜久煮。 …… |
| 附录一 家常煮粥常识 附录二 原料的初加工 附录三 烹饪技巧示范 附录四 食材的保存方法 索引 第一章 益气理血 雪梨青瓜粥 香葱鸡粒粥 鸡汁粥 上汤鱼翅粥 羊腩苦瓜粥 枸杞羊骨粥 羊肝粥 笋尖猪肝粥 猪肝菠菜粥 枸杞猪肾粥 猪肝蹄筋粥 柿蒂瘦肉粥 人参大枣瘦肉粥 板栗牛腩粥 枸杞牛膝小米粥 南瓜百合粥 木耳银芽海米粥 八宝粥 落花生粥 灵芝粳米粥 西米桂粥 二红粥 首乌党参红枣粥 丹参红花粥 党参红枣粥 芹菜海米粥 山药萝卜粥 四皮粳米粥 红枣糯米粥 生姜当归羊肉粥 桂枝人参粥 桃仁红枣粥 荔枝粥 白芨大米粥 虎杖糯米粥 茯苓黄芪粥 薏苡仁党参粥 茯苓五味粥 山楂首乌粥 芹菜山楂粥 黄芪红枣粥 黑米党参山楂粥 杜仲粥 红枣海参芹菜粥 番茄山药粥 郁李仁花生粥 大蒜海参粥 菊花核桃粥 第二章 润肺清热 黑木耳芹菜粥 荆芥粥 荷叶粥 佛手柑粥 冬瓜鲤鱼头粥 白果冬瓜粥 橘子汤圆粥 松花苦苣粥 芹菜粥 玫瑰花粥 加味绿豆粥 花生杏仁粥 菊花茶粥 消暑绿豆粥 薄荷粥 蒲公英粥 生芦根粥 冬瓜蚕豆壳粥 五色豆子粥 冰糖燕窝粥 杏仁粥 枸杞核桃粥 糖梨杏仁粥 栝楼杏仁粥 马齿苋粥 冬瓜莲米粥 川贝雪梨粥 桔梗贝母粥 木耳大枣粥 猪肺粥 绿豆粥卜 银花莲子粥 松子粥 甜浆粥 核桃木耳粥 郁李仁苦瓜粥 芦荟粥 竹沥粥 黑豆粥 山楂银耳粥 郁李仁蕹菜粥 薄荷绿豆粥 郁李仁罗汉果粥 葛根粉粥 芦荟黄瓜粥 葱白粥 山药薏米粥 牛蒡粥 丝瓜粥 石膏粥 郁李仁木耳菜粥 双黄粥 珍珠母粥 二瓜粥 芦荟马铃薯粥 第三章 补心安神 墨鱼香菇粥 人参五味粥 地黄枣仁粥 小米粥 莲子木瓜粥 花生芡实粥 百合粥 莲子粥 桂圆枸杞粥 北芪大枣粥 豆汁粥 藿香粥 枣仁枣皮粥 银耳羊肾粥 椿芽白米粥 大枣桂芪粥 山药猪肚粥 双花高梁粥 油菜粥 百合绿豆粥 玉米粉粥 龙眼莲子粥 酸枣仁粥 竹叶粥 甘蔗粥 人参粥 杏仁梨糖粥 山楂荞麦粥 枸杞生姜豆芽粥 山莲葡萄粥 更多 |
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