网上购物 货比三家
您现在的位置:快乐比价网 > 图书 > 生活 > 健康百科 > 商品详情

中华铁球健身操(娱乐体育丛书)

分享到:
中华铁球健身操(娱乐体育丛书)

最 低 价:¥2.50

定 价:¥8.00

作 者:陈月楼 编著

出 版 社:人民体育出版社

出版时间:2002-2-1

I S B N:9787500921745

价格
2.50元
价格
3.20元
价格
6.80元
  • 中华铁球健身操
  • 送货上门
  • 价格
    7.20元

    商品详情

    编辑推荐


    内容简介

    铁球是中国的文化遗产。为挖掘并弘扬我国的优秀传统文化,作者曾十九次前往健身球的发源地——保定,在那里调研、考察、交流,总结并创编了一套八节“中华铁球健身操”和“掌上铁球健身操”。经北京市老年人体育协会组织的专家论证小组论证后,专家门一致认为“健身球为中华民族文化遗产,历史悠久,简单易学,非常适合中老年人,希望完善动作并逐步推广”。

    作者简介

    陈月楼,1947年9月18日出生在河北省冀州市官道李镇衡上营村,1956年12月参加中国人民解放军,1967年7月1日加入中国共产党,在辽宁省丹乐边防检查站历任战士、斑长、连党支部宣传委员。
    1971年3月复员到冀州市农机局官道李农机站任副站长,做会计工作,1974年调到市农机厂任供销科长,1984年在市供销社联合社、官道李供销社任副主任、主任、总支部书记,1988年被河北省供供销社授予全省系统“劳动模范”称号,所在单位官道李供销社被评为地区级文明单位,1996年调任河北旭日集团任北京发公司经理,1998年7月1日任河北旭日橡塑制品有限公司调研员、驻北京办事处主任。
    1988年因患高血压、心脏病,开始用健身球健身,每天坚持半小时。1998年开始专门研究健身球的健身作用,先后十九次前往健身球发源地保定调研、考察、交流,总结了一套铁球健身操,推广后受到好评。


    目录

    关于铁球的传说
    浅谈“健身球”运动
    健身球操对人体的六大功能
    铁球健身十大好处
    键身球健身防病24条96字
    人体两大宝,双手和大脑
    健身球的选择和使用
    中华铁球的基本练习手法
    中华铁球健身操
    中华铁球健身操的练习要求
    健身赠言
    健身球的百种玩法
    常见病的健身球锻炼与治疗方法
    老俩滚明珠,欢乐度晚年
    中华铁球健身运动比赛细则
    中华铁球之歌

    商品评论(0条)

    暂无评论!

    您的浏览历史

    loading 内容加载中,请稍后...