| 症状有时仅仅为轻微的疼痛，腰酸、背痛、偶有抽筋、身高降低、驼背。 活动减少，日照不足，进食减少，营养不足，从而加速骨质疏松。 骨质变脆，受轻微外力就易发生骨折，是骨质疏松产生的最严重后果。 激素的调控、营养状态、物理因素、免疫功能，遗传基因等与骨质疏松的发生均有关联。 饮食疗法，治病都是享受！ 孩子长得慢、腿脚常抽筋、未老背先驼、四肢总发麻、筋软骨易折——都是骨质疏松惹的祸。355种美食、355种疗法、巧吃三餐饭、身轻百病无。 |
| 彭铭泉教授的卓越成就，在于发掘、推广了中医食疗这一医学瑰宝。他从众多古籍中精心筛选，撰写了许多药膳专著，使祖国医学中零星散在的食疗资料系统化、科学化、社会化、群众化。他在国内外有关报刊上发表药膳论文300余篇，并先后出版了《中国药膳学》、《中国药膳大全》等药膳专著50余部，具有很高的学术价值和实用价值，深受国内外读者欢迎。 |
| 作者简介 前言 第一章 骨质疏松症菜肴类饮食疗法 骨碎补炖猪蹄筋 村仲炖猪腰 续断炖羊腰 续断炖牛腰 巴戟煮猪腰 巴戟炖羊腰 巴戟炖牛腰 淫羊藿炖猪腰 淫羊藿炖牛腰 淫羊藿烧猪蹄筋 巴戟烧猪蹄筋 村仲猪蹄筋 赤小豆煮冬瓜 赤小豆炖白萝卜 …… 第二章 骨质疏松症糕点饼面类饮食疗法 山药芝麻汤圆 山楂元宵 山药麻奶糊 山楂马蹄糕 山楂内金散 山楂益母膏 ……… 第三章 骨质疏松症饭粥类饮食疗法 大枣枣仁粥 高梁粥 荜拔粥 甘蔗粥 竹叶粥 莲实粥 …… |
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