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肩周炎/时尚医疗体操

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肩周炎/时尚医疗体操

最 低 价:¥2.00

定 价:¥10.00

作 者:江山 主编

出 版 社:吉林科学技术出版社

出版时间:2005-1-1

I S B N:9787538430530

价格
2.00元
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编辑推荐

内容简介

肩周炎是一种常见疾病,在中老年人群中发病率较高,所以又称“五十肩”。这种病给患者事业疼痛,还会造成上肢运动困难,给患者的生活、工作带来诸多不便。对于肩周炎应该采取积极的防治措施,使患者恢复健康快乐的状态。
  肩周炎可以通过药物进行治疗,如同时配合医疗体操进行康复治疗效果更为理想。医疗体操可以促进肩部的血液循环,增进肩部软组织及骨骼的活动度。患者经过一段时间的医疗体操锻炼,都会改善症状,减轻病痛,直至痊愈。
  本书介绍了7套防治肩周炎的医疗体操,虽然运作和形态不同,但都对防治肩周炎很有效果。患者和健身者可根据自己的情况和爱好进行选择,几套操交叉着做也可以。各套操作写明了每个运作的做法,并配以图片实例,图文并茂,便于读者自学、掌握。
  本书介绍了医疗体操不是很激烈、很复杂的运动,但也有一些注意事项,希望读者能够重视这部分内容,这样才能更好地达到防病治病的效果。
  书中还介绍了有关肩周炎的基本常识,相关注意事项,使读者对该病有一个基本了解,便于读者预防和治疗。我们希望本书能够成为您的良师益友。

作者简介

目录

您知识什么是肩周炎吗
肩周炎患者日常应注意的事项
做医疗体操积极防治肩周炎
做医疗体操防治肩周炎应注意的问题
第一套操 徒手操
第二套操 徒手操
第三套操 毛巾操
第四套操 单杠操
第五套操 哑铃操
第六套操 木棍操
第七套操 拉力器操

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