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便秘时尚医疗体操

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便秘时尚医疗体操

最 低 价：￥2.00

定 价：￥10.00

作 者：江山 著

出 版 社：吉林科学技术出版社

出版时间：2005 年1月

I S B N：7538430482

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    编辑推荐

    内容简介
    本书介绍了体操不是很激烈、很复杂的运动，但也有一些注意事项。还介绍了有关便秘的基本常识，使读者对该病有一个初步了解，便于读者预防和治疗。
    　　

    作者简介

    目录
    您知道什么是便秘吗

    便秘有什么危害

    便秘患者日常注意事项

    做医疗体操积极防治便秘

    做医疗体操防治便秘应注意的问题

    第一套操 徒手操(适合中青年)

    第二套操 徒手操(适合年老体弱者)

    第三套操 床上操

    第四套操 垫上操

    第五套操 徒手操(结合瑜珈功)

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