| 《中考·高考·期中·期末应试技巧大全》是由北京市海淀区高级教师编写组所编著的。 |
| 第一章 心理调整 1.什么是考试怯场 2.防止考试怯场的一些心理疗法 3.如何克服考试恐惧的心理 4.如何预防考试怯场 5.考试怯场的控制方法有哪些 6.在考前常感到烦恼、忧愁该怎么办 7.怎样减轻因同学问的学习竞争带来的心理压力 8.怎样消除担心考试失败的困扰 9.自信冷静轻松细心 10.自信是成功的基石 11.应试期间的最佳心理状态 12.如何缓解家长期望过高带来的心理压力 13.浅谈应考心理调整 14.临考前的几天应如何调整状态 15.离考试时间越近心情越紧张怎么办 16.考前感到知识准备不足，信心不大怎么办 17.中考前调整心理状态，轻松复习备考 18.高考前如何调整心理状态 19.考前几个月如何调整心态 20.缓解心理压力，轻松面对考试 21.要注意心理素质训练 22.考试时要心态平和 第二章 生理调整 1.什么是学习疲劳 2.产生学习疲劳的主要原因是什么 3.学习疲劳的测试方法 4.请你学会疲劳防治操 5.预防学习疲劳的有效方法——学会休息 6.身心疲劳及时调适 7.如何测定自己的生物节律 8.为什么在考前要主动改掉开夜车的习惯 9.考前为什么睡不着 10.失眠时该怎么办 11.厌食，该怎么办 12.考前复习为什么要保证充足的睡眠 13.如何保持考前的最佳状态 14.考前怎样使头脑保持最佳状态 15.如何安排考前饮食 第三章 备考复习 1.应该怎样制定备考馒习计划 2.制定备考复习计划应注意哪些问题 3.怎样合理分配各科复习时间 4.中考生如何制定个人复习计划 5.初三下学期复习三步走 6.如何进行三轮复习 7.复习时感到时间不足，各科复习不能齐头并进怎么办 8.复习测试成绩不理想怎么办 9.模拟考试结果不如意怎么办 10.复习时容易走神怎么办 11.考前的一天晚上还要复习吗 12.考前复习16要点 13.考前复习常用的方法有哪些 14.考前几天应如何复习 15.每次复习时间多长为宜 16.如何根据记忆的规律，合理安排复习时间 17.提高记忆力有什么技巧吗 18.读忆结合记忆效果好 19.记忆有规律吗 20.为什么复习时记住了 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）