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爬泳技术与练习

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爬泳技术与练习

最 低 价：￥6.90

定 价：￥9.00

作 者：吴河海 著

出 版 社：人民体育出版社

出版时间：2001 年8月

I S B N：7500921012

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    内容简介
    本书主要介绍爬泳的技术、学爬泳的练习方法以及如何才能游得远、游得快；还介绍了爬泳的出发、转身技术和爬泳的发展概况、比赛规则、等级标准、优秀运动员以及有关趣闻。本书的教学、练习方法具体，内容实用，图文并茂，既可帮助初学者学爬泳，也可帮助爬泳爱好者提高技能。
    　　

    作者简介

    目录
    一、爬泳概述


    二、爬泳技术介绍


    三、学爬泳的步骤及计划安排


    四、下水前的热身运动


    五、熟悉水性


    六、爬泳技术练习


    七、爬泳出发和转身

    .
    八、怎样才能游得远


    九、怎样才能游得快


    十、爬泳知识介绍

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