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老爸老妈养生家常菜

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老爸老妈养生家常菜

最 低 价:¥18.00

定 价:¥0.00

作 者:《百姓餐桌》编委会

出 版 社:吉林科学技术出版社

出版时间:2007-10

I S B N:9787538418675

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编辑推荐

怎样延缓更年期?怎样的饮食结构使人长寿?怎样让感化的动脉变“软 ”?怎样自我锻炼康复老年慢性病?本书从自我保健、问疾求医、饮食养生、中老年心理、更年期对策入手,为父母提出了全面保健的指导意见。
本书是一本为父母量身订做的健康忠告。珍惜健康,创造活力,享受快乐每一天……本书从日常生活、饮食、心理入手,为父母精心度身订制的健康手册,深入浅出地阐述怎样合理保健。全书从自我保健到问疾求医,从饮食到养生,从生理到心理,给父母提出了全面保健的指导意见,具有很强的指导性。

内容简介

怎样延缓更年期?怎样的饮食结构使人长寿?怎样让感化的动脉变“软 ”?怎样自我锻炼康复老年慢性病?本书从自我保健、问疾求医、饮食养生、中老年心理、更年期对策入手,为父母提出了全面保健的指导意见。
本书是一本为父母量身订做的健康忠告。珍惜健康,创造活力,享受快乐每一天……本书从日常生活、饮食、心理入手,为父母精心度身订制的健康手册,深入浅出地阐述怎样合理保健。全书从自我保健到问疾求医,从饮食到养生,从生理到心理,给父母提出了全面保健的指导意见,具有很强的指导性。

作者简介

目录

A提升精力的菜

 参芪鸡肾煲

 沙锅鹅掌炖口蘑

 羊杂蘑菇汤

 爆鱿鱼卷

 炖羊肉条

 油爆虾丁

 枸杞拌螺片

 双笋牛肝菌

 椒香红牛肝

 甘麦大枣汤

 青红椒泡菜

 泡红椒海带

 凉拌海兔

 人参鳜鱼

 炒海螺片

 双皮刀鱼

 清烹里脊

 青苹果鲜虾汤

 草决明杞子牛肉汤

 滑熘里脊

B增加免疫力的菜

 明虾白菜蘑菇汤 

 返老还童汤

 滑炒鱼片

 熘鱼段

 葱白大蒜汤

 辣腌萝卜条

 雪菜牛肉汤

 泡苦瓜

 百合冰糖蛋花汤

 烩酸辣鱼丝

 ……

C补血安神的菜

D健脑益智的菜

E补脾健胃的菜

F益肾壮腰的菜

G预防“三高”的菜

附录

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