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陈盛甫养生功

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陈盛甫养生功

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作 者：陈盛甫 著

出 版 社：人民体育出版社

出版时间：1996-09

I S B N：7500912935

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    内容简介
    本书内容有床上自我按摩、中老年养生保健功、八段锦、五禽戏健身十法、健身鞭杆进退八法、驱魔杖三十二式、太极对打三十二式、养生保健歌。内容介绍由浅入深、通俗易懂。本书中的方法对老年朋友强身健体很有帮助。

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