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| 苏鉴诚，南京体育学院一级教练。曾在省级以上体育刊物上发表多篇专业论文，对运动健身做过专业性理论研究。
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| 秋季与人 一、人在秋天的生理 1 为什么秋季要健内养肺 2 为什么养肺要五脏同养 3 为什么秋练要顺应自然 二、人在秋天的心理 1 压抑心理源于生理变化 2 压抑心理联系于社会活动 3 压抑心理的消解和克服 三、人在秋天的病理 1 从肺气诊察肺病 2 用健身调治胃炎 3 秋来须防旧病复发 秋季运动健身 一、登山 1 山景宜人唤登高 2 红叶似火壮秋色 3 天下名山任登攀 二、攀岩 1 峭壁芭蕾方兴未艾 2 亲近自然勇于攀登 3 模拟悬岸室内攀岩 三、定向越野 1 智力与体力的竞赛 2 野外自我求生的本领 3 定向运动在中国普及 四、滑翔伞 1 挑战蓝天 2 翱翔的感觉 3 天高任鸟飞 五、山地车 1 车辆滚滚 2 山路弯弯 3 骑乐融融 六、 投掷 1 把人区别于动物 2 怎样做才牟投得远 3 把疾病投出去 秋季娱乐健身 秋季休闲健身 秋季健身处方 秋季健身撷趣 |
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