| 葱姜，这天生的“尤物”具有许多您意想不到的妙用。只要随手翻阅一下这本小书，您就能成为编织五彩生活的高手！ |
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| 第1章 健康生活的调味品 第一节 佳菜良药话葱姜 第二节 葱姜的家族史 第三节 探究葱姜的秘密 第四节 葱姜使用须得法 小常识：葱姜的基本知识 第2章 葱姜的妙吃妙喝 第一节 轻轻松松呼吸畅 第二节 降代血脂精神爽 第三节 保护肠胃吃饭香 第四节 调节血糖保口福 第五节 清除垃圾保健康 第六节 防治贫血益处多 第七节 与快乐有约的女人 第八节 小天使的好朋友 小常识：姜的保存方法 第3章 巧妙外用解君愁 第一节 防治外伤有妙招 第二节 还您肌肤健康美 第三节 缓解疼痛的“高手” 第四节 明目·聪耳·通鼻 第五节 简易舒活筋骨法 小常识：姜的几种用法 第4章 调出绚丽人生 第5章 日常生活的好帮手 附录 人体穴位分布示意图 |
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