| 电脑族的24小时养生计划，让我们成为一位新时代的电脑超人，将身心升级强化，随时能超越身心的电脑病毒，悠游于电脑世界，开创觉性与幸福的人生。 |
| AHEAD编辑室：生命是珍贵的，我们祈望人类趋向身心更健康，生命更美好的境地，AHEAD编辑室本着3H（Hope，Health，Heart）提出利益生命的各种计划。
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| 活力电脑族——序 为身心升级 让身心强化升级 电子DNA 时代 电脑超人 E.T.电脑族 E.T.电脑族的演化过程 超越电脑的心灵病毒 慎思明辨的电脑族 心灵病毒管理计划 电脑族的食衣住行 电脑族的工作空间 电脑族的良好姿势 电脑族的饮食 电脑族的行 24小时养生计划 电脑族的放松运动 电脑族的静坐方法 电脑族的按摩方法 自在的电脑超人 自觉的眼光 自由的心灵 游戏于虚拟实相 |
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