| 跟着DVD轻松打造骨感美人 排毒按摩，塑造美人体质 享受美好按摩时间，拥有阳光美人体质，附有日本明星演员的美丽秘诀，跟着DVD轻松打造骨感美人。 |
| 原一惠，针灸师、芳香咨询师，大学毕业后，就读于日本早稻田医疗专科学校针灸学系。2001年5月获得针灸师资格。同年11月获得NARD认定的芳香咨询师资格。曾就职于东京港区的针灸整形医院，2003年独立开业。现任日本富山、射水市虹丘针灸院院长。 |
| 前言 特别对话 泷泽沙织、原一惠 女演员泷泽沙织的美丽秘诀 DVD的使用方法 排毒按摩的5大作用 排毒按摩前必备的基础知识 排毒按摩必备的淋巴知识 4种基本按摩手法 专栏1 头痛的原因与治疗方法 第1部分 腹部、腰部、双臂、颈部与前胸的排毒按摩法 腹部 腰部 双臂 颈部与前胸 专栏2 便秘的原因与治疗方法 第2部分 臀部、大腿、小腿、脚踝的排毒按摩法 臀部 大腿 小腿 脚踝 专栏3 畏寒的原因与治疗方法 第3部分 面部与头部的排毒按摩法 面部 头部 专栏4 痤疮的原因与调理方灶 第4部分 摆脱顽固的橘皮组织 腹部与腰部 双臂 臀部与大腿 专栏5 经前综合征、痛经的原因与治疗方法 后记 |
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