| 孙明杰，中南大学教授；江苏联环药业集团董事局主席、威尔曼新药开发中心集团董事局主席、中国药科大学董事局副主席、中国伟哥之父、亚太医学药学会会长、药物化学专门委员主任、全国优秀大学生研究基金会主任；世界华人协会常务理事；香港《凤凰生活》杂志出品人、总编辑。 |
| 第一章 凤凰健康顾问：走近黄色营养食物 食物营养与食物颜色的关系 根据身体需要选择食物 常见的黄色营养食物 第二章 凤凰营养专家：黄色食物营养解密 小米 玉米 小麦 荞麦 黄豆 腐竹 枇杷 梨 胡萝卜 生姜 金针菜 柠檬 芒果 哈密瓜 木瓜 南瓜 土豆 柚子 桂圆 菠萝 香蕉 橙 金橘 杨桃 菊花 蜂蜜 杏 韭黄 金针菇 榴莲 桃 香瓜 黄酒 啤酒 猴头菇 雪蛤 第三章 凤凰知食分子：家庭健康色彩食方——七色食物营养配餐 人体必需营养素——碳水化合物 星期一七色营养配餐 星期二七色营养配餐 星期三七色营养配餐 星期四七色营养配餐 星期五七色营养配餐 星期六七色营养配餐 星期日七色营养配餐 |
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