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| 本书用法 BASIC懂得微波炉 下厨最简便 微波料理的6大重点 微波料理的3大诀窍 微波炉的保养 最美味 多变化的肉类佳肴15道 01 三杯鸡 02 红烧鸡腿 03 烤鸡翅 04 嫩煎牛排 05 煎香肠 06 蚂蚁上树 07 豉椒排骨 08 五香鸡片 09 焦糖鸡翅 10 卤大肠 11 蒜泥白肉 12 红烧牛腩 13 叉烧肉 14 酱瓜蒸肉 15 东坡肉 既丰富 又简单的海鲜料理14道 最省时 一次制作2道菜的10组套餐 好营养 1人吃也均衡的蔬菜料理12道 真方便 7道冰箱常备菜 很简单 自己做米面主食9道 喝好汤 短短时间就能尝煲汤7道 好搭配 轻松做豆腐和蛋料理7道 微波同时做 小菜8道、腌渍菜4道、凉拌豆腐4道 不同功率加热时间对照表 微波炉料理好帮手 |
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