| 在生活中寻找身心灵最自然的慰藉，从大地中学习活力、健康、轻盈的新生活，喝一杯自然风味的健康热饮，让一切都晴空如风般地自由了！《热饮：健康热饮70种》收录了70种健康热饮，让女人纤盈、男人充满活力、老少都健康了！ |
| 工具&材料介绍 Chapter 1 五谷杂粮饮 发芽米纤素奶／预防老化疾病 糙米养生奶／改善虚弱体质 香素糙米奶／滋养调理 荞麦高梁香米奶／预防慢性疾病 燕麦松子奶／保护心血管 黑麦养生豆奶／保护心血管 大麦香豆奶／改善调理 小麦健康米奶／强壮机能 养生黑豆浆／预防老化 黑香素杏豆奶／舒缓女性更年期 肉桂荞麦香奶/改善虚寒体制 如意红豆奶/改善女性生理期不适 清爽绿豆奶／消暑解热 保护肝脏 红米芡实奶／预防贫血 紫米芝麻素奶/改善虚弱贫血 栗子暖身米奶/提升身心活力 芝麻香素奶/帮助生长 保护骨骼 核桃薏仁奶/防抗老化 松子养生奶/改善虚弱体制 四宝香薏奶／提高免疫力 福元茯苓养生奶／改善妇幼虚弱体质 双莲养生奶／预防骨质疏松 莲藕素健奶／促进新陈代谢 麦香莲藕豆奶／滋养脾胃 美容养颜 蔓越莓百合素奶／预防泌尿感染 百合腰果奶／美白肌肤 百合润肤奶/润泽肌肤 保护气管 蔓越莓香藕奶／提高免疫力 淮山芝麻豆浆／延缓人体衰老 麦杏山药奶／舒缓烦躁 地瓜南杏奶／预防使秘 南瓜养生米浆／保护前列腺功能 咖啡香豆奶／改善便秘 利尿功能 抹茶纤体奶／预防肥胖 柿香素米奶／美容美颜 保护视力 Chapter 2 中西养生茶 八宝茶／帮助肠胃消化 参须宁神茶／补充体力 牛蒡桂圆茶／提升肾脏功能 沙参香菊茶／保护声带功能 天麻益智茶／改善头痛 玉竹润体茶／改善肌肤老化 红枣姜茶／温暖身体 增进好气色 芙蓉姜茶／养肝润肤 改善粗糙肌肤 洋参珠贝养生茶／改善过敏性气管不适 金橘姜茶／预防感冒 茉莉姜茶／舒解经期疼痛 紫苏老姜茶／开胃祛寒 解鱼虾食毒 三枣茶／止咳化痰理胃气 麦香梅饮／消暑止渴利水 三花消脂茶／保护心血管 橄榄解脂茶/助消化解酒 酸梅轻松茶/消脂肪消化 欧菊花茶/舒解烦躁心绪 金盏花茶／解署利尿 薰衣草花茶／改善情绪压力 玫瑰花茶／舒缓生理期不适 粉玫瑰花果茶／纤体美容 苹果柚子茶／增进食欲 杨桃水蜜桃果茶／消暑助消化 蔓越莓花草茶／护肝消暑 桑葚果茶／预防慢性疾病 马鞭草茶／改善体质 菩提薰衣草茶／改善睡眠 香柚薄荷茶/帮助消化理胃气 香茅柠檬茶／舒展情绪 百里香鲜茶／预防感冒 鼠尾草鲜茶／延缓肌肤老化 鲜薄荷香茶／舒解经前不适 迷迭香果茶／宁神舒眼 柠檬薄荷茶/改善更年期不适 |
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