| 身体是承载女人魅力的基础，体形是女人最直观的外衣，体态能折射女人内在的品质。身体与灵魂相连，与心灵相通。身体节律与灵魂节律的协调，让女人变得立体、饱满和生动。美容时尚专家张晓梅女士伴你一起，美体塑身，绽放自己独特的风采。 |
| 张晓梅，全国政协委员，曾进修美国加州大学，留美归国人士。 现任《中国美容时尚报》社社长兼总编辑、全国工商联美容化妆品业商会常务副会长、中国香料香精化妆品协会副理事长、国家劳动社会保障部美容专业委员会副主任、首都奥运文明礼仪推广大使。《国家美容师职业教程》、《国家形象设计师教程》主编。多次出任国内外美容造型大赛主席、总评判长。 著有《修炼魅力女人》、《修炼魅力魔法书》、《晓梅说礼仪》、《晓梅说美容》、《晓梅说美体》、《修炼自然美人》、《魅女必修100课》、《美女必学100招》、《男人眼中的女人身体》、《做自己的情绪女王》、《新女人素食主义》、《中国美》、《中国美容美学》、《中国式美女》、《中国基础美容》、《脱敏护肤》、《除皱护肤》、《去痘护肤》、《美白护肤》、《美体减肥》、《汉方美容》、《中国美容经济年度报告》等专著。曾先后赴美国、法国、日本、新加坡、德国进修学习，并在美国知名NEWBERRY美容学院、JUANDIOR美容学院、ASTAR好莱坞化妆造型学院、法国FAIRLADY色彩鉴定专科学院完成了美容、化妆、造型、色彩设计等专科学习，获得四个国际认可专科证书。 曾先后获得“联合国世界青年企业家杰出成就奖”；“中国十大经济女性年度人物”；“全国三八红旗手”；“美国圣路易斯市荣誉市民”、“影响中国美容经济30人”、“中国美媒大使”等荣誉称号。 她用一双巧夺天工的手，推开了中国女性从争取解放、寻求平等、找寻美丽、完美自我的最后一道大门——修炼魅力。她的书籍热销大江南北。她的博客放弥为“中国第—美丽时尚”博客，在新浪、腾迅、搜狐等博客累计点击量过八千万。她辛勤地做着美丽玫瑰园的园丁，唤醒着中国女性，并与她们分享美和魅力，分享事业的成功和生活的幸福。有“中国修炼魅力第一人”“美容女王”的美誉。被称为“中国美丽风尚的引领者”。 |
| PART 1 颈之美 一 颈之美标准 二 服饰修饰美颈高招 三 颈部皱纹产生的原因 四 赶走颈部细纹的N个小魔法 五 对抗颈部脂肪的小妙招 六 专业美颈进行时 七 居家美颈护理DIY PART 2 肩之美 一 肩之美标准 二 宽肩的拯救方略 三 窄肩的拯救方略 四 削肩的拯救方略 五 垂肩的拯救方略 六 耸肩的拯救方略 七 居家美肩DIY 八 披肩为你添风采 九 五个细节让肩露得更美 十 打造美背招招看 PART 3 胸之美 一 胸之美标准 二 认识你的胸形 三 美胸进行时 PART 4 臂之美 一 臂之美标准 二 专业护臂进行时 三 粗臂的拯救方略 四 细臂拯救方略 五 为美臂袪瑕 六 叮当佩饰，扮靓夏日玉臂 PART 5 手之美 一 手之美标准 二 专业护手进行时 三 让手部肌肤更柔软的小妙法 四 美甲，指尖上的美丽 五 美甲10个小贴士 六 有型指甲磨出来 七 如何洗甲更安全 八 日常护手10个细节 九 玉手还需饰物衬 十 饰品与指甲油怎样搭配 PART 6 腰之美 PART 7 臀之美 PART 8 腿之美 PART 9 足之美 |
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