| 拥有健康的体魄，益寿延年，从古至今一直是人们所追求的目标之一。健康不仅仅指生理健康，它还包括心理健康，而且心理健康无时无刻不在影响着生理健康。一个心胸豁达、开朗的人能战胜心理疾病，而性情抑郁、消极悲观的人却能使健康的身体产生疾病。自古有“气死兀术，笑死牛皋”之说，可见控制好自己的情绪是多么重要。 |
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| 第一篇 完善自身修养 个性健全、成熟的标准 创造型人才的个性优势 对待玩笑的态度 爱孩子的心理误区 美好的心境从何而来 进行积极的自我暗示 正确对待背后议论 培养健康的竞争心理 克服有害的虚荣心理 花钱时怎样避免心理冲突 …… 第二篇 扩展心灵空间 第三篇 保持心理健康 第四篇 卸掉精神包袱 第五篇 再现青春活力 |
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