| 前言 基础篇 指甲的保养 关于指甲的基本常识 （指甲的构造）指甲保养与手部保养的专用工具 基础指甲的保养 基础指甲保养（1）缷除指甲油 整形（修整指甲的形状） 基础指甲保养（2）去除指甲根部软皮的方法 基础指甲保养（3）为指甲上色 基础指甲保养（4）手部按摩 指甲油 如何选择指甲油 华丽色系 自然色系 粉嫩色系 典雅色系 流行色系 指甲的小毛病与修复技巧 如何对付指甲的小毛病（初级篇） 指甲的各种毛病 修复指甲的专用工具 修复指甲/指甲黏接术 修复指甲/指甲修补胶带 如何对付指甲的小毛病（中级·高级篇） 指甲整型的专用工具 指甲整型/假指甲黏接术 指甲整型/水晶指甲 变妆技巧 足部保养 脚指甲的变妆技巧 |
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