| 曾广骅先生于1922年生于山西太原（原籍湖北黄岗），那正是中国社会剧烈变革的年代。他在1941至1944年间就读于重庆国立政治大学，和马鹤凌（台北市长马英九之父）、李元簇等同学，尔后赴美国留学于哥伦比亚大学等校，并获佛蒙特大学经济学硕士学位。中国的知识分子，即是先秦至清末的士大夫，自古列为四民（士农工商）之首，是中华民族传统文化的载体，决定着国家的政治命运和民族文化的兴衰。知识分子不属于任何一个特定的经济阶级，但却是一个有着共同社会利益的阶层，他们同时又分别是整个社会所有阶级、.. << 查看详细 |
| 总介 第一章 氧的利用与深呼吸 第一节 增强人体耗氧能力 第二节 大脑入静 第三节 站桩的逆腹式呼吸法 第四节 站桩的各种姿势 第五节 逆腹式及进一步的呼吸训练 第六节 热身功与收功 第二章 站桩功的肌肉锻炼 第一节 神经肌肉训练原理 . 第二节 神经肌肉训练原理(卧式) 第三节 神经肌肉训练法(站式) 第四节 神经肌肉训练法(卧式) 第五节 增强性功能 第六节 五种变式、五禽戏及交叉训练 第三章 减肥及体重控制 第一节 解决之方——科学饮食与锻炼 第二节 身体精神灵魂之融合 结论 附录 效用篇 |
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