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中老年自然健康法

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中老年自然健康法

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定 价：￥16.00

作 者：(法)弗洛朗丝,(法)皮埃尔·巴拉迪著,阳尚洪译 著

出 版 社：世界图书出版公司

出版时间：2000-12-1

I S B N：9787506248167

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    内容简介
    本书讲的正是保持青春焕发、身体健康、充分利用、幸福渡过馈赠给我们的这部分富余光阴的方法。

    作者简介
    1979年，两位作者的处女作《使你的形体闪烁青春的异彩》，取得了史无前例的成绩，共发行了100万册。20年来，他们共出版了10本畅销书，如《保持自然形体的美》、《我永远不会再背痛》、《强身健体之路》、《按照你的意愿去减肥》等。根据医学最新研究成果与发现，他们发展了自己的保健方法，并告诉读者焕发老年青春活力的秘诀。

    目录
    序
    引言
    我们的敌人
    第一部分 健康的大脑
    第二部分 永不停止体育活动
    第三部分 吃好，保持年青
    第四部分 在任何年龄都有魅力
    第五部分 延续性生活
    结论
    健康测试

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