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减肥教室

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最低价：￥6.90

定价：￥13.80

作者：黎巍著作权著

出版社：世界图书出版公司

出版时间：1999-9-1

I S B N：9787506243308

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内容简介

作者简介

第一部分神奇呼吸减肥法
第一节逆腹式呼吸减肥法
第二节呼吸配合动作迅速减肥两式
第二部分穴位的按摩改善肥胖体质
第一节简易穴位定位法
第二节整体减肥中最重要的穴位
第三部分气功减肥健身操
第一节预备动作（动作1～动作6）
第二节腰、上腹部
第四部分每天5分钟的健与美
第一节一日之计在于晨（起床前的体操）
第二节（入睡前的体操）
第五部分美容护肤小秘方
1 改善粗糙的皮肤
2 改善手的皮肤