| 本书将教会你在日常生活中，掌握一些以饮食来预防和治疗疾病的方法，可使你解决许多生活中困扰，保持自己和家人的健康！ 食能生百病，食也能治百病；生活中各种常见疾病都通过一定的食物营养的摄取起到预防和治疗的作用。家常的食材，简单的做法，最行之有效的食疗方案，让病痛就此远离！ |
| 于康，北京协和医院营养科副主任医师、副教授。现任中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员；中国营养学会临床营养分会委员；中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会委员；中国老年保健协会专家委员会及巡讲团首席营养专家；北京市健康教育协会常务理事。主编《食物是最好的医药》、《饮食决定健康》等科普书籍45册。
先后获日本外科代谢和营养学会研究奖、中国营养学会肠外及肠内营养研究成果奖、北京协和医院优秀论文奖、中国协和医科大学优秀教师奖等。 |
| 食物是最好的医药 明星食材排行榜 Part.01 现代常见病预防调理食谱 感冒 咳嗽 咽炎 鼻炎 痤疮 肥胖症 近视 自汗、盗汗 便秘 腹泻 失眠 贫血 胃炎 脂肪肝 痛风 低血糖 结石 胆囊炎 痔疮 癫痫 甲亢 关节痛 抑郁症 肝炎 Part.02 中老年常见病预防调理食谱 高血压 高血脂 糖尿病 骨质疏松 哮喘 消化性溃疡 动脉硬化 肾功能衰竭 慢性气管炎 脑梗塞 脑溢血 冠心病 Part.03 女性常见病预防调理食谱 更年期综合征 月经不调 痛经 女性不孕 虚冷症 性冷淡 乳腺增生 带下病 Part.04 男性常见病预防调理食谱 阳痿、早泄 男性不育 脱发 前列腺病 Part.05 小儿常见病预防调理食谱 小儿感冒咳嗽 小儿肺炎 小儿营养不良 小儿厌食 小儿腹泻 小儿疳积 小儿贫血 小儿遗尿 |
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