| 印度的圣雄甘地（莫罕达斯·卡拉姆昌德·甘地）曾说：“只用自然疗法，1000种 病，我可以治好999种。” 自然疗法，以“治病需治本”为治疗原则，而不是简单地抑制疾病症状。这种疗法强调整体的观念，重视身体、精神、情绪、社会因素和环境对人的综合影响。自然疗法所倡导的是一种健康、整体、平衡的绿色生活方式。崇尚自然疗法的印度医师们认为，我们人体有一种天生的内在力，这种内在力能帮助我们在一定程度上进行自我治疗。而自然疗法正是通过各种手段以激发我们人体的这种潜在能力，注重清除体内无用和有害的物质，从而使我们逐步恢复、重建健康。自然疗法充分运用大自然所赋予的各种资源（比如洁净的水，新鲜的水果蔬菜、带来生机的泥土），使用安全和有效的理疗和食疗方式，以加快并提高人体自身恢复身心健康的能力。 对于健康者而言，自然疗法是预防和保健的重要手段；对于疾病患者和亚健康者而言，自然疗法则是协助治疗、促进康复，以及调整机体平衡的绝佳选择。 |
| 引言 Ⅰ 历史悠久的洋葱和大蒜 洋葱的悠久历史 大蒜的悠久历史 Ⅱ形态各异的洋葱和大蒜 你仔细观察过洋葱的形态么 你仔细观察过大蒜的形态么 Ⅲ种类多多的洋葱和大蒜 种类多多的洋葱 种类多多的大蒜 Ⅳ来看看洋葱和大蒜的成分吧 洋葱的成分到底是什么 大蒜的成分到底是什么 Ⅴ 洋葱与大蒜要怎么挑选，怎么储藏呢 如何挑选和储藏洋葱 如何挑选和储藏大蒜 Ⅵ 来烹调洋葱吧 万能的洋葱 每日三餐食用洋葱 烘烤洋葱 水煮洋葱 焖珍珠洋葱 微波洋葱 炒洋葱 油炸洋葱 美味洋葱糊 洋葱浓肉汤 洋葱干 葱 生吃洋葱 怎样把洋葱做成褐色 Ⅶ 来烹调大蒜吧 万能的大蒜 蒜香浓郁 生吃大蒜 腌大蒜 炸大蒜 蒜泥炖肉很美味 蒜末配肉好好吃 Ⅷ 洋葱和大蒜的保键作用 洋葱的保健作用 大蒜的保健作用 Ⅸ 其他用途和简单实例 洋葱的其他用途 大蒜的其他用途 卷末小贴士 |
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