
| 没有丑女人,只有懒女人。美丽是一种爱惜自己的生活方式,人人都能享受得到。 |
| 张晓梅,《中国美容时尚报》社社长兼总编辑,全国工商联美容化妆品工业商会常务副会长,全国政协委员,国家劳动社会保障部《美容师国家职业教材》、《造型师国家职业教材》主编,联合国第四届世界妇女大会代表。多次出任国际国内美容发型大赛主席、总评判长。. 著有《中国美容美学》,《中国基础美容》、《国际美容教程》、《修炼魅力女人》、《美容师国家职业教材》等专著。曾先后赴美国、法国、日本、新加坡、德国进修学习,曾先后在美国知名NEWBERRY美容学院、JUANDIOR美容学院、ASTAR好莱坞化妆造型学院,法国FAIRLA.. << 查看详细 |
| part01 完全护肤 外部保养呵护肌肤和秀发 护肤基础课 肌肤如何才算健康美丽? 你是哪种肤质? 不同肤质备有什么日常保养原则? 肤质类型是一成不变的吗? 怎样判断自己的皮肤是不是敏感性肌肤? 人人都有敏感性皮肤吗? 每天必做的护肤功课有哪些? 尝试新化妆品一定要进行过敏测试吗? 什么会造成皮肤刺激? 脸部有哪些分区? 皮肤保养最重要的步骤是什么? 脸部基础护理有哪些? 春季护肤必须注意什么? 夏季护肤必须注意什么? 秋季护肤必须注意什么? 冬季护肤要注意什么? 根据年龄选用对应的护理品好吗? 含防腐剂的化妆品对皮肤有害吗? . 护肤品都使用同一厂家同一品牌的才是最好的吗? 只含弱酸性的护肤品对皮肤有益吗? ? 护理品应如何存放? 为什么要做面膜? 面膜都有哪些分类? 如何挑选适合你的面膜? 面膜多久做一次? 一天之内连续敷两张功能不同的面膜会有效吗? 按摩皮肤有什么作用? 你的皮肤适合做面部按摩吗? 面部按摩前都需要做什么准备? 面部按摩的要点有哪些? 面部按摩的时间多长最合适? 简易美容按摩操没化妆还需要卸妆吗? 怎样洗脸才正确? 洗脸时怎么使用你的手指? 洗脸水的温度有什么讲究? 一天该洗几次脸? 水质影响洗脸效果吗? 洗脸时间越长越好吗? 怎样使用洗面海绵? 洗完脸后可以让脸风干吗? 常见洗面产品有哪些类型? 怎样挑选优 质洁面产品? 洗面奶中有哪些常用添加剂? 洗面乳中的泡沫越多越好吗? 洗面奶需要经常更换吗? 油性皮肤用香皂洗脸好吗? 混合性皮肤该用 什么洗面奶? 常见洗面肥皂有哪些? 洗完脸后做什么? ? 为什么要保湿? 皮肤缺水有哪些信号? 怎样才能让皮肤随时保持滋润? 洗完脸后隔多久擦润肤产品最好? 油性皮肤需要保湿吗? 油性皮肤需要使用润肤霜吗? 怎样在不同季节配套使用润肤产品? 秋冬该怎么保湿? 夏季保湿有哪些误区? 调肤产品有哪些种类? 春季如何保持肌肤水润? 保湿产品有哪些主要成分? 怎样挑选保湿喷雾剂? 常见的各种水有什么区别? 怎样挑选优质的化妆水? 油脂越多的润肤产品滋润效果越好吗? 润肤露和润肤霜有什么区别? 你的肤质应选用哪种化妆水? 不同肤质的人如何选择润肤产品? 敏感性肤质可以使用绵羊油吗? 白天和晚上可以用同一种润肤产品吗? 所有人都需要使用紧肤水吗? 成年人可以使用婴儿用的润肤产品吗? 怎样使用冷霜? 化妆水怎样使用最有效? 日常保养·深层清洁 日常保养·保湿 日常保养·防晒 日常保养·美白 定期保养·深层护肤 抗老化 战胜皮肤问题 非常状况·特别护肤 打造完美发质 呵护唇部肌肤 手部保养 身体股肤保养 附录 part02 美容指南 扮靓基本功速成,让美丽升级 part03 基础美颜 内部调理,打造美丽底胚 part04 塑身指南 全方位修炼完美体态 |
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