| 姓名：李石华著 作者简介： 作品：《业绩倍增:打造金牌团购销售员》《趣味管理学》《趣味营销学》《营销 的博弈知识》《告诉孩子钱该怎么花》《青少年最想问的60个心理问题》《隔代教育-备受宠溺的孩子怎样教》《中国家庭教育缺什么?》 |
| 第一章自我意识的崛起 1.如何面对身高的烦恼 自卑，除了消磨一个人的雄心、意志，使他自暴自弃、悲观、颓废之外，恐怕不会有什么好作用。 张亮是一名高二的学生。原本是一个活泼阳光的小男孩，由于身边的同学，一个个飞长的身高，而自己还是停留在1.5 1米，他的自卑和不平衡油然而生，他从此不愿与同学或朋友见面，不参加班里的集体活动。为了改变自己的现状，他寄希望于考上名牌大学，并将此看作唯一的出路。但是，强烈的自卑与自尊交织的心理让他无法平静，在路上或超市里偶然遇到一个同学，都会好几天无法安心，他痛苦极了。为了考试，为了将来，他每每端起书本，却又因极度的厌倦而毫无成效。据他自己说“一看到书就头疼，一个英语单词记不住两分钟；读完一篇文章，头脑仍是一片空白；最后，连一些学过的常识也记不住了。我的智力已经不行了，这可恶的环境让我无法安心，我恨我自己，我恨每一个人。” 的确，对于男孩子来说，只有1.5 1米的身高，会很有压力，但是，据说拿破仑是个矮子，也不过就是如此数量级的个头，查查史料，也没发现他有自卑得不敢见人或一心吃“增高乐”想长高的记录。 想一想个子矮的伟人，他们精神达到的高度让我们不得不仰视他们。其实，“世俗的偏见”并不见得有多大，“自己给自己设定的阴影”倒是关键中的关键，它使你不能以很好的心态接纳自己。有一首歌叫《我很丑但我很温柔》，你很矮但你又如何呢？赵传不自卑，但愿你也不要自卑。 是谁吞噬了我们的自信心 所谓自卑，就是轻视自己，自己看不起自己。自卑心理严重的人，并不一定是其本身具有某些缺陷或短处，而是不能悦纳自己，自惭形秽，常把自己放在一个低人一等、不被自我喜欢，进而演绎成别人也看不起自己的位置，并由此陷入不能自拔的痛苦境地，心灵笼罩着永不消散的愁云。 那么，自卑到底是怎样形成的呢？ （1）没有形成成熟的自我概念 学龄前儿童不知道什么叫自卑，因为他还未产生自我意识，还不知道评价“自我”。到了青春期，自我意识迅速形成，然而他还不能一下子成熟。不成熟的表现就是过高或过低地要求“自我”，过低要求自我的人，得过且过，也不知道自卑。问题出在过高要求自我的人的身上，他们要求自己必须十全十美，必须时时处处超过别人，可现实中的自我谁也达不到这个标准。所以，他们就自卑起来。据研究，自卑的人的智力水平和身材水平大都是中等或中上。可见，自卑的人之所以瞧不起自己，是主观评价 更多 |
| 第一章 自我意识的崛起 1.如何面对身高的烦恼 2.减肥也是心病吗 3.为体味自卑怎么办 4.难道我有失忆症吗 5.为什么一到考试我就紧张 6.在数学上“少根筋”怎么办 7.这么多的人情债该怎么还 第二章 独立性的增强 8.如何不做父母争吵的“三夹板” 9.对父母的感情为什么这么复杂 10.如何面对父母的轻视 11.害怕父母的好怎么办 12.如何面对“抠门”的妈妈 13.为什么我不能当演员 14.为何要“巴结”父母的亲友 15.我有恋父情结该怎么办 16.我为何不能有个家 17.妈妈偷看我的信怎么办 第三章 感情的多变 18.我为何“刻苦”不起来 19.父母为何不理解我喜欢歌星 20.我有网瘾了该怎么办 21.我该如何管住自己的情绪 22.我为何做什么事都要找个伴 23.我为什么这么怕“生” 24.我为何没有一个“好爸爸” 25.怎样做个有个性的人 26.我为何没人理睬 第四章 交往的困惑 27.我也想有个“笔友” 28.如何控制住“小心眼” 29.害怕跟同学交往怎么办 30.我为什么见到人就脸红 31.我为什么会反着干 32.同学说我重色轻友怎么办 33.男生欺负我怎么办 34.如何才能割舍这份友情 35.我能和网友见面吗 36.冲动之后如何收拾残局 37.“快人快语”是缺点吗 38.朋友嫉妒我怎么办 第五章 理想与现实之间的矛盾 39.不喜欢自己的专业怎么办 40.我为何这么无聊 41.我为何如此焦虑 42.我为何总是失眠 43.为何总改不掉粗心的毛病 44.我如何才能戒烟成功 45.我怎样才能提高学习成绩 第六章 性意识的萌动 46.妈妈极力反对我谈恋爱怎么办 47.纯洁的友情为什么不会长久 48.失恋了，怎么办 49.喜欢上老师该怎么办 50.我要不要突破那道“防线” 51.我为何总挑男友的毛病 52.我是不是同性恋 第七章 青春期常见的心理疾病 53.觉得生活没有意义怎么办 54.为何有停不下来的重复 55.我为什么喜怒无常 56.我为什么总想洗手 57.我得了自恋毛病怎么办 58.我为什么吃不够 59.我为什么 更多 |
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