| 500幅按摩操作示意图，110种常见病痛养生护理的对症按摩法，不用药物，只以手配合经穴按压，抚摸的绿色健康理疗法。语言通俗易懂，图片精美丰富，形式美观时尚，让读者更轻松地学习按摩。 本书针对现代人最迫切的健康需求，以传统中医的经络穴位为基础，分为日常病痛不适按摩、排毒养生按摩、减压放松按摩、美容养颜按摩等几大板块，为广大读者提供方便实用的按摩手法。 |
| 薛卫国，男，38岁，推拿专业硕士，北京中医药大学推拿教研室讲师，主治医师。先后在山西省中医药研究院、成都中医药大学、北京中医药大学从事按摩推拿临床、教学工作。在推拿专业期刊上发表学术论文15篇，参与编写两本专业书籍，完成校级科研课题1项，参加全国专业学术会议多次。按摩推拿强调“脊柱调整”与“软组织松解”，对各种颈肩腰腿痛、神经、消化系统疾病及亚健康状态颇有疗效。 |
| 第1章 按摩必修课 1. 穴位按摩入门知识 认识按摩 按摩的神奇功效——疏通人体经络 经络不畅的原因 五脏六腑与经络 穴位有什么作用 穴位的分类 如何找准穴位 找准穴位对按摩的意义 至关重要的通督按摩 夹脊穴与对应的疾病 脊椎数序的窍门 呼气时刺激穴道最有效 按摩的适应症 不宜按摩的情况 按摩前的准备工作 阴阳经脉的含意 阴阳经脉的配对 2. 按摩常用手法图解 按摩手法的基本要求 3. 按摩常用操作程序 第2章 颈肩腰腿常见病痛不适按摩 项背部劳损 落枕 颈椎病 肩部肌肉劳损 肩周炎 肩部急性扭伤 踝关节扭伤 背痛 腰部劳损 急性腰扭伤 腰椎间盘突出症 从骨神经痛 膝关节骨性关节炎 类风湿性关节炎 风湿性关节炎 小腿抽筋 第3章 内外妇男杂症常见病痛不适按摩 第4章 减压放松按摩 第5章 排毒养生按摩 第6章 养颜护肤按摩 第7章 塑形美体按摩 附录及索引 |
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