| 王生，男，生于1946年5月，山东临沭人。北京大学医学部教授、博士生导师，国务院政府特殊津贴获得者，中国人类工效学学会理事长，中华预防医学会劳动卫生与职业病分会副主任委员，《中华劳动卫生职业病杂志》总编辑，中韩日职业卫生协会轮值主席。1970年本科毕业于北京医学院，1981年研究生毕业于北京医学院，并留校任教至今。主要研究方向包括：工作有关疾病、脑力劳动职业卫生等。这些研究在国内外具有较大影响。主编研究生、本科生教材各1部，专著3部，科普著作3部；作为副主编及编委，编写高等医药院校教材4部。先后主持多项国家及部委科技项目，在国内外发表论文150余篇。作为负责人或主要参加者，获“十五一全军后勤重大科技成果奖1项，省部级科技进步二等奖1项、三等奖3项。 |
| 1 危机四伏的工作环境 1.1 暗藏危机的办公环境 1.2 隐形的危险——氡 1.3 勿让计算机的电磁辐射伤了你 1.4 避免手机电磁辐射有窍门 1.5 教你正确使用微波炉 1.6 如何减少办公电器的电磁辐射污染 1.7 令人烦恼的噪声 1.8 如何避免光污染 1.9 办公环境谨防空调病 1.10 当心引甲醛入室 1.11 警惕“芳香杀手”一苯类物质 1.12 刺鼻的气体——氨 1.13 能使人窒息的气体一二氧化碳 1.14 不稳定的气体——臭氧 1.15 小心挥发性有机化合物的危害 1.16 不可忽视的二手烟 1.17 你的“伴侣”尘螨 1.18 真菌也致病 1.19 办公室内巧布局 2 无法逃脱的工作压力 2.1 有关压力知多少 2.2 面对压力的种种表现 2.3 白领为什么会有工作压力 2.4 白领压力的主要来源 2.5 白领工作压力的特点 2.6 解读男性白领的心理压力 2.7 白领丽人背后的酸甜苦辣 2.8 压力影响人体的机制 2.9 压力对健康的影响 2.10 如何正确认识压力 2.11 自我暗示帮你“对付”压力 2.12 企业应如何给员工减压 2.13 减压5妙招 2.14 如何“监视”自己的压力 2.15 压力小测试 3 白领容易患的疾病 4 白领健康离不开合理饮食 5 白领健康离不开运动 6 白领健康与睡眠 7 有益健康的白领生理保健8 8 不容忽视的白领心理健康 9 白领旅游保健少不了 |
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