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压力管理

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压力管理

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作 者：哈格里夫斯 著

出 版 社：中国社会科学出版社

出版时间：2001-5-27

I S B N： 9787500430124

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    编辑推荐

    内容简介
    本书将帮助读者管理好工作和生活中的压力，并使之转化为积极的动力。通过对时间管理、身体锻炼、培养自信及与人沟通等方法，充分协调个人的行为方式，书中还论述了个人健康对于工作表现的重要性。

    作者简介
    杰勒德·哈格里夫斯 现任领导学院领导发展中心主任。他是一位具有丰富经验的顾问，长期从事关于压力管理方面的咨询工作。在到管理者学院工作之前。他曾在一个国际管理机构工作了十年，主要从事咨询管理工作。他还在军中工作过七年。致力于特殊军事训练方面的咨询工作。

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