| 这是一本帮助你寻找自己的逆商（AQ），并力图开发、提高它的书；更是一本帮助你正视现实的书，希望它能把勇气、智慧和希望带给那些曾经或正在搁浅于逆境沼泽中的失望者。但愿你们不沮丧、不认输的勇气也能给周围人带来百折不回的信心。无论如何，只要不放弃人生，谁都不能算失败！ |
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| 第一篇 逆境是福 一、分清挫折和危机 二、关于逆境的哲学思考 第二篇 逆商（AQ）与逆商指数 一、逆境商数——AQ 二、个人逆商指数（AQ）自测 三、逆商（AQ）问卷 四、逆商（AQ）指数自我评估 第三篇 决定个人逆商的五大因素 一、个人行为模式——“成功之树”的常青叶 二、个人才能和欲望——高逆商的驱动力 三、智力、健康与性格——走出人生冰河的原始资本 四、自信和勇气——走出阔人生的翅膀 五、情绪——生命的指挥棒 第四篇 提高逆商（AQ）的实践方法 一、学会降低精神紧张度 二、工作着，但不要陷在工作里 三、要勇于做别人所不为的事情 四、认清金钱的奥秘 第五篇 当事不顺心时 一、“没有问题”的人生是不存在的 二、如果你这样做 三、不要交出人生的主导权 四、相信可能，珍惜梦想 第六篇 今天便是逆境顺转的日子 一、重新点燃“耗尽”的心灯 二、逆境顺转的日子 附录：与逆商（AQ）有关的自我测定 |
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