| 张楠，文艺作者，专栏作者，漫画、插画家。关注文化时尚前沿，情爱性家男女，中年老年身心身体养生。曾出版《好玩阅读》、《纯色刘烨》、《第四者》等。喜欢好多事，喜欢好多人，喜欢好多地方。生活态度：和好玩的人做好玩的事，自得其乐。 |
| 作者的话 [看清年龄真相] 别让显年轻累坏了 显年轻比衰老本身还要痛苦 中年的工作和幸福 中年男人的改变 我还算年轻人那伙儿的？ 中年停顿的美妙 重创下的老男老女 真正衰老的标志 要一玩到底 做我的年龄的自己 老想当花朵，就体验不到当种子的快乐 享受老年美妙 让自己继续成长 年轻的秘密——成功者的神态 心里安详 不想回到过去 依靠精神滋养 岁月无敌，年龄无法竞争 我们谁都会变老 问题老年 赞美皱纹是社会文明 皱纹男人和女人 抗衰老的宗教狂热 男人拒绝衰老 死不认账 问题中年 亲密的饥渴 不值得赞美的母爱 更年期和歧视 [设计后半截生活] 注意，后半截！ 老年生活真相 成功地活到老 无所事事四处乱逛才不叫自由生活 没有角色的生活很没劲 进入新角色 你为什么老得这么快？ 晚年的体面在于中年的改变 保持老年活力的关键 建立职业以外的个人生活 满足感不是愿望，是能力 培植活力生活方式 自得其乐得有本事 学点新东西心理不衰退 不服老令人怀疑 你制造的老有所为有价值吗？ 59岁，没完！ 更像自己 少年不得志，老来照样玩 让内心深处的孩童跳出来 越舒服老得越快 不和年轻的找齐 吃一辈子糊涂餐 孩子是生命的报偿 生活玩伴 认养大自然 别整天跑医院 心智活跃细胞复苏 [收拾自己身体] 附录[集合养生资讯] |
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