| 当你一遍遍地努力，又一次次的碰壁，似乎总是无法从原来那个痛苦的模式里解放自己，当你无论怎么做、生活都没有进步的时候，当生活已经变成一种抗争、只为生存、没有享受的时候，相信本书会对你有所裨益。
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| 艾伦·唐斯（ALAN DOWNS）博士，心理学家，写过四本有关心理学及经济学的专著，以前是Hewlett Packard的心理医生，如今在Santa Fe开了一家私人心理治疗和咨询中心。
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| 一、引言 Ⅰ.重复的故事一再发生 Ⅱ.危机会自己走开吗 Ⅲ.自我休眠 二、人生危机 列表分析：生活中的七种危机 1.激情危机：渴望振作 2.沟通危机：谁与我共享生活 3.自信危机：为什么不自信 4.个性独立危机：如何成为自己的主人 5.恐惧危机：如何把握自己的生活 6.精神危机：生命意味着什么 7.梦想破灭危机：现实不是我梦想的模样 三、人生突破 放弃抵抗，踏上新旅程 |
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