| 范特拉汲取了财富500强企业的最佳方案，他向你展示了如何把它们应用于另一个重要的投资领域——你！你的生活像工作一样值得你花同样的心思。请阅读这本书，把有限的人生建设成令人满意且富有意义的企业。 ——肯·布兰佳《一分钟经理人》和《卓越领导力》的合著者 书中的方案引领着我获得了比我以往所能想象的更巨大的个人成就、专业成就以及生活满足感！ ——杰克·霍拉汉MobiTV广告与品牌合伙部副总裁 13年前，我接受范特拉这个绝妙的建议，也见证了人们对范特拉理论好评如潮的场面。本书的出版使范特拉得以向更多人揭示获得成功和幸福的生活的途径。他的福特汉姆大学的学生们和行政管理辅导委托人多年来均采用这套方法，并获得卓越的成果。 ——詹姆斯·A·F·斯通纳福特汉姆大学商学院教授 本书提供了明确的实现目标、获得工作、健康生活这三者之间良好平衡的线路图。范特拉的方法提出了取得控制权的有趣且有力的途径。像创业那样严肃认真地对待生活抱负，你就能明晰思路，优化步骤，最终实现梦想。范特拉是位高效绩辅导师。就像所有的好老板那样，他不会让你盲目地为所欲为。你想有所改变吗？别再东张西望了，就看这本书吧！ ——特丽·辛德勒帕特里克·戴维斯合作伙伴媒体顾问 |
| 史考特·W·范特拉是演说家、顾问兼SAl全球有限公司的执行副总裁。SAI全球有限公司是国际咨询公司，其客户包括众多财富500强企业的高级行政管理人员。范特拉也是福特汉姆大学工商管理学院的客座教授。 |
| 绪论：有目标地生活 是的，你可以享有你一直梦想的非凡生活 活动：生活质量指数 第一阶段 明晰你想要什么以及为什么 里程碑1 燃烧的平台 第1周 说明转变的理由 活动：无效生活成本 里程碑2 我一直想成为…… 第2周 建立你的“铂金标准” 活动：大挖掘 第二阶段 创建你的“非凡生活计划” 里程碑3 最重要的东西 第3周马上确定优先考虑的事情 活动：优先权金字塔 里程碑4 最重要的人 第4周 把他人吸收到你的计划 活动：顾客圈 里程碑5 达到并超越 第5周 确立一般目标和超级目标 活动：绞尽脑汁 里程碑6 你已经得到它 第6周 整合起来 活动：非凡生活计划 第三阶段 把计划转化为现实 里程碑7 一图胜千言 第7-8周 知道什么有效，什么无效 活动：图像化 里程碑8 扑火 第9-10周 离开“危机地带” 活动：五个为什么 里程碑9 预期的艺术 第11周 赞赏你的顾客 活动：促脉检查 里程碑10 自由自在 第12-13周 授权自己及他人 活动：外包 里程碑11 顶级选手 第14-15周 步人“目标地带” 活动．白我增压 第四阶段 保持你的动力 里程碑12 生活中唯一恒定的是变化 第16周 拥抱不断改进的精神 活动：这就是你的生活 结束语 你会听从你自己吗 做一个领导者 致谢词 |
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