| 《每天一个心灵安慰》正是为不同领域和处在人生不同阶段的、受来自生活和事业等诸多方面的忧虑、恐惧、迷惑、自卑、失败、不幸、病痛等不同问题困扰的每一个女性而编写的。 |
| 一 当你感到忧虑的时候把时间花在解决明天的问题上 癌症也能在你的掌握中 自由选择你可以不必去做的事情 最重要的一课 我们的承受力并不是无限的 把事情划分成单一的压力因素 不要总是对压力感到忧虑 把时间花在解决明天的问题上 生活在完全独立的今天 改变人一生的一句话 面对最坏的情况 心理不得安宁往往是由于恐惧 忧虑甚至会使最坚强的人生病 不要疑神疑鬼给自己找病 最折磨人的不是失眠本身 一个唇部手术的后遗症 每一天都是一个新的生命 适时让忧虑“到此为止” 忘记它才能得到它 忘记所有的烦恼 在最悲惨的情况下勉强自己微笑 镇定地做出决定 让自己忙碌起来 如果不能改变事实就改变想法 不要为来自想象的小概率事件而忧愁 把生活想象成一个沙子漏斗 二 当你感到恐惧的时候你需要有采取行动的勇气 不要以否定的眼光去看这世界 承认恐惧并努力找出产生恐惧的原因 最大的耻辱是恐惧生命 接受那不可避免的情况 首先应该改变自己 敢于正面面对恐惧 要敢于挑战自我的怯懦 你需要有采取行动的勇气 成为那5％的其中之 四肢瘫痪的人也能驾驶飞机 不要在心里为自己设限 不要轻易放弃可以让问题获得解决的机会 不要成为因害怕错误而缩手缩脚的人 可怕的只是我们心中的想象 全力应付眼前重重的险阻 不要害怕“出丑” 要敢于摆脱怀疑、害怕和失败 三 当你感到迷惑的时候要知道自己到底应该做什么 困顿的时候不失雄心壮志与自信 人生的成功之路更像一场马拉松赛跑 人生的道路漫长，希望无边 一个小小的枢纽便能扭转人的一生 要知道自己到底应该做什么 别去在乎那小小的差额 实现梦想是漫长而艰难的跋涉 为它押上一年时间的赌注 幸运隐藏在每天日常的工作中 对未来一筹莫展的时候不放弃尝试 无聊时，试着做些什么 只要不自暴自弃我们就能够选择生活 每天都有一粒种子的收获和快乐 目标看起来渺茫的时候积极行动 要彻底杜绝犹豫不决的弱点 要能够果断地做出重大决策 四 当对自己感到不满意的时候要有信心再造人生的辉煌 你可以使自己凌驾于一切短处之上 持之以恒地苦练能弥补身材方面的缺陷 身材矮小不是自卑的理由 对不满意的生活不去抱怨而是去改造 要有信心再造人生的辉煌 不必为了过去犯过的 |
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