
| 20世纪初,蒙台梭利在意大利建立了第一所儿童之家,并以自己为名的蒙氏教育理论,训练儿童。她的教育方法唤醒了孩子内在导引力量,挖掘出了孩子的无限潜能;同时,还帮助父母“学习做父母”,让父母和孩子一起成长,这样培养了卓有成就的一代。随后,蒙氏教育法遍及欧洲大陆,也走向了全世界。 几乎现世的早期教育都由蒙氏教育发展而来。因此,中国儿童教育专家组根据蒙氏教育理论与实践,结合当前儿童教育状况,同时,引用国内外最科学的早斯教育法,并经过多年的探究,集于丰富、权威资料,才编辑出版本套丛书,以此帮助父母或老师培养出优秀的孩子。 |
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| 前言 第一部分 产前篇 第一章 怀孕期的皮肤护理 1、 认识怀孕期 2、 怀孕期的生理变化 3、 怀孕期的皮肤变化 4、 准妈妈护肤三部曲 5、 怀孕期各类皮肤的护理 6、 如何防止孕娠斑 7、 夏天皮肤的护理 8、 对抗紫外线的方法 9、 秋、冬皮肤的护理 10、 怀孕期化妆的要诀 第二章 怀孕期如何美休 1、怀孕期的体型变化 2、作好恢复优美身材的准备 3、如何处理妊娠纹 4、优美乳房的护理 5、孕妇洗澡减肥法 6、安全的民间减肥法 7、产前运动的安全守则 8、准妈妈曲线窈窕健体操 第三章 怀孕期的营养与体重控制 1、怀孕期营养谈 2、均衡营养是美容的第一步 3、孕女饮食不当会造成贫血 4、合理饮食:不做肥胖孕妇 5、准妈妈也要节食 6、怀孕期的饮食守则 第二部分 产后篇 第一章 产后皮肤的保养 1、产后肤发的变化与保养 2、夏日防晒与美白皮肤息息相关 3、秋、冬皮肤的护理 4、油性皮肤的护理 5、果酸护肤吕的功效 6、产后的简易化妆 第二章 恢复昔日的窈窕 1、产后体型的变化 2、产后身体的护理保养 3、授乳和健美乳房的关系 4、产后体重如何恢复 5、许多减肥妙方的利弊 6、产后运动的重要性 7、产后即做的健美体操 第三章 产后进补与减肥 1、产后营养谈 2、哺乳妈妈的营养摄取 3、产后减肥:从饮食着手 4、窈窕妈妈的减肥食谱 |
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