| 人生除了机遇和才华之外，良好的习惯也是决定一生成功的关键因素。好习惯让人一受益，而坏习惯则有可能毁掉人的一生。 习惯对人生的影响是显而易见的，失败者和成功者之间唯一的不同，在于他们不同的习惯。好习惯是成功的钥匙，而坏习惯则是通向失败的阶梯。 本书为那些渴望成功的读者提供具体而实用的方法与技巧，并用可读性很强的案例和小故事来说明问题，指导你怎样培养好习惯，摒弃坏习惯，能使读者对习惯的认识从自发上升到自觉，获得一条重塑自己、改变人生命运的途径。从而改变你的一生。 |
| 第一章 习惯对人生的影响 1.习惯的力量究竟有多大 2.好习惯是一种高贵的品质 3.天才需要勤奋，勤奋造就天才 4.决定：改变人生的指南针 5.好心态是一种好习惯 6.自信：人生最可靠的资本 7.谈吐优雅方显翩翩风度 8.做一个温文尔雅的绅士 第二章 为大成功做小调整 1.突破旧我的习惯束缚 2.行动是人生最完美的目标 3.成功之路是目标铺成的 4.冷静是一种高雅的气质 5.摒弃消极悲观的恶习 6.改变固有的思维模式 7.改变你的生理状态 8.给梦想一个选择的机会 第三章 百尺高台，起于垒土 1.不积跬步，无以至千里 2.看得远一些，才能走得更远 3.细节成就完美，习惯成就人生 4.经常审视和反省自己 5.用赞美拉近对方的心 6.若要人动心，自己先动情 7.好口才是一生的财富 8.不良发音习惯的自我矫正 第四章 习惯：改变人生的支点 1.告别昨天，做全新的自己 2.永远不要让恶习支配自己 3.自制力：成功人士的好习惯 4.跳出习惯性思维的窠臼 5.从驭风而行到一心向学 6.好习惯从倾听别人开始 7.学会休息才能更好地工作 8.焦虑：左右健康心境的恶习 第五章 好习惯是一张精美的名片 1.让爱心成为一种习惯 2.诚信是人生最大的资本 3.仁爱的品质宁静迷人 4.感受生活中的七彩阳光 5.举止要大方，行为要适度 6.宽容大度方显英雄本色 7.迷人的个性：心灵深处的召唤 8.妙用幽默，收获人格的魅力 第六章 每天快乐一点点 1.指出对方的过失要委婉 2.激发出行动的热忱来 3.成功就是想到了就去做 4.耐性在于必要的坚持 5.做一粒沙子，还是一颗珍珠 6.只有勤奋才是最高尚的 7.灵活变通是一种智慧 8.人性的可贵在于不断进取 第七章 播种习惯，收获性格 1.最美好的习惯就是工作 2.信念：内心深处非凡的力量 3.做成功人士在做的事情 4.诚信：最美好的行为习惯 5.适度的谎言，真诚的赞美 6.谦虚谨慎：一切美德的皇冠 7.时间：人生最昂贵的奢侈品 8.养成自我克制的好习惯 第八章 好习惯成就非凡人生 1.追求更适合自己的目标 2.希望属于精神，自信属于行动 3.一念心开，命运为之改变 4.成就人生的四种好习惯 5.创新：源于心底的自由快乐 6.一秒钟，稍纵即逝的一秒钟 7.成功始于坚韧，成于执著 8.行动起来，体验成功的温馨 |
| 一个人的习惯是逐渐形成的，而习惯又是由一个个细节构成的。 一个人怎样说话，怎样对待他人；在饮食、睡眠方面有什么样的习惯，怎样对待不同的意见，喜欢什么样的生活方式；在商业行为中喜欢扮演什么样的角色，是否总是露出微笑……这些细节就构成了丰富多彩的个性特征。即通常意义上的性格。 华理克在其作品《目标驱动生活》中说道：“性格其实就是习惯的总和，就是你习惯性的表现。”习惯是由一个人行为的累积而定型的，它决定人的性格，进而成为决定人生的重要因素。 德国有一句谚语：“人是习惯的奴隶。”莎士比亚也认为：“习惯若不是最好的仆人，它便是最坏的主人。”习惯的形成起源于我们自身的生活细节，后来又影响或改变着我们的人生。良好的习惯需要自制和自我训练而形成，而不良的习惯则如心田的野草，每当我们忽视它时，就会不由自主地蔓延开来，形成燎原之势。 许多人认为，习惯一经形成就无法改变了。其实不然，习惯并非不可改变的。心理学研究表明，习惯的形成和完善，主要取决于自身所处的生活环境。习惯可以通过新的、自觉的自我调适以及积极的实践来加以改变。世上拥有完美性格的人几乎是不存在的，只要我们认清自己性格中的弱点，在一些生活细节上注重自我改善，就会取得可喜的效果。 习惯充分地影响着人类的行为，没有一个良好的习惯，很难在事业上获取成功。关于良好的习惯对人生的影响，苏格拉底认为：“好习惯是一个人在社交场中穿着的最佳服饰。”苏联作家马卡连柯有读文章记笔记的习惯，这也是他的作品之所以优异的原因之一；德国哲学家康德有守时的好习惯，因此受到人们的敬重；海明威有站着写作的习惯，这样可以使他尽可能简洁地表达自己的思想。 人生除了机遇和才华之外，良好的习惯也是决定一生成功的关键因素。爱迪生说：“缺乏思考习惯的人，其实错过了生活中最大的快乐。不仅如此，他也会因此无法最大化地发挥和展现自己的才能。”正是由于对未知世界的不断探索和勤于思考的良好习惯，让爱迪生把自身更多的潜能开发出来，成为人类历史上最伟大的发明家。 一个人的一生无论是富有还是贫穷，是得意还是失意，与本身的习惯和性格特征是密不可分的。美国华盛顿大学曾经邀请世界巨富沃伦·巴菲特和比尔’盖茨来校演讲。有学生们问道：“你们怎么变得比上帝还要富有？”巴菲特说：“这个问题非常简单，原因不在于智商，为什么聪明人会做一些阻碍自己发挥全部功效的事情呢？原因在于性格、习惯和脾气。” 这句话至少给予我们这样的启示—— 一个人的语言决定一个人的行动，一个人的行动决定一个人的习惯，一个人的习惯决定一个人的性格，一个人的性格决定一个人的成败。 |
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