| 正确呵护大脑的10个建议，增加学习动力的10个方法，4个记忆原则，学习遇到困难时该做的10件事，促进思考的5件事，减少工作压力的10个方法！ 这是这样一本书：阅读，然后飞跃！ |
| 比尔·卢卡斯，“学习运动”的首席执行官。作为演讲家、援助人、战略家和顾问，他为许多机构提供建议，包括英国劳合银行、埃森哲公司、BT公司以及工业贸易部和教育部。
比尔经常为国家媒体与专业媒体投稿，自己著述和与人合著的书已经超过20本。其中包括最近出版的《公司学习的未来》。 |
| 前言 第一篇 做好学习的准备 第1章 揭开你的头脑 把你的头脑揭开 你有三个脑 一分为二的大脑 关完备你的大脑 5个关键原则 大脑等于头脑吗 大脑的食品 欢笑，音乐与睡眠 几乎揭开了 安妮的大脑一天的生活 本章要点 第2章 做好学习的准备 检验情绪是否做好了准备 好奇心与情绪 情感需求的层次 解读你自己的情绪 一个情感混乱的世界 培养自信 学会乐观 建立联系 健全的精神寓于健全的体格 健脑操 本章要点 第3章 为头脑接通电源 了解你的基本动力 嘉奖自己 如何奖励自己 学习动力公式 动力与头脑 把握整体 取得挑战与压力之间的平衡 学习地点的重要 和谁一起学 准备好学习环境 生活的压力 克服学习障碍 本章要点 第二篇 成为合格的学习者 第4章 学习能力 第5章 作为学习者 第6章 足智多谋 第7章 记忆能力 第8章 坚忍不拔 第9章 开发你的创造力 第10章 在工作中学习 第三篇 将学习付诸实践 第11章 生活与学习 第12章 深思熟虑 第13章 反应灵敏 第14章 平衡生活 第15章 抽时间学习 第四篇 有用的信息 |
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