| 你的血型就像一把钥匙，能够揭开健康、疾病、长寿、活力与情绪耐力的迷思。血型决定一个人的疾病抵抗力，该吃什么食物以及如何运动。血型也会影响精力旺盛与否、燃烧卡路里的效率、对压力的情绪反应，甚至会左右人格。 把血型与饮食行为放在一起讨论，听起来似乎过于前卫，但其实是颇有道理的。人生之路不外乎两个方向：健康与疾病。但长久以来，我们却不太了解，究竟什么原因会引我们走向健康，或者步向疾病呢?在饮食习惯与疾病的研究中，存在许多相互矛盾的个案。为什么有些人吃特定的食物可以减肥，而其他人却不行?为什么有些人愈老愈有活力，而其他人的体力与心境却愈走下坡路?针对血型做了分析后，我们开始能够解释这些矛盾。我们愈是探究血型与饮食的关联性，就得到愈多的印证。 血型的发展和人类的文明一样久远。从人类的最初文明一直到今日。血型都紧紧相随。人类老祖宗以血型作为签名，印记在历史这部大书上。 现在我们开始发现如何把血型当作指纹，揭开许多有关健康的重大迷思。这要归功于人类DNA(脱氧核糖核酸)的突破性发现。我们对于血型。的了解，使得遗传科学又向前迈进一步，证明每一个人都是独一无二的。生活方式与饮食习惯并没有绝对的对错，只是必须针对个人的遗传特性，做出正确的选择罢了。 |
| 自序 血型就像一把健康的钥匙 前言一 你不可不知的血液密码 前言二 血型健康饮食法 Part1 O型人健康指南 第1章 O型人的健康饮食 第2章 补充食品的吃法与禁忌 第3章 O型人的压力与运动蓝图 Part2 A型人健康指南 第4章 A型人的聪明吃法 第5章 补充食品的吃法与禁忌 第6章 A型人的压力与运动蓝图 Part3 B型人健康指南 第7章 B型人的开怀饮食 第8章 补充食品的吃法与禁忌 第9章 B型人的压力与运动蓝图 Part4 AB型人健康指南 第10章 AB型人的智能饮食 第11章 补充食品的吃法与禁忌 第12章 AB型人的压力与运动蓝图 Part5 血型与医疗的学问 第13章 成药非良药 第14章 疫苗注射与血型大有关系 第15章 抗生素疗法——Yes或No 第16章 手术后复原，看血型找方法 Part6 拒绝疾病来找碴 第17章 为什么是我？ 第18章 癌症跟血型有关系吗？ Part7 血型组合 健康生活 第19章 谁能拥有健康宝宝 Part8 心理健康和血型的传奇 第20章 血型的睡眠魔法 第21章 血型的心理健康 附录一 血型地图 附录二 常见的问题 |
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