| 生活就如同两扇窗，一扇窗的外面充满着快乐，另一扇窗的外面则全是不幸。当我们打开不幸的窗户时，生活的阴暗将我们围得水泄不通，看到的是理想的破灭，生活的无助和人生的无奈；而当我们打开快乐的窗户时，生活的阳光便滋润着我们的皮肤，映入眼帘的全是各种各样的美好事物。 本书为我们打开了快乐之窗。本书通过一个个感动心灵的小故事，让人们明白如何才能在当今社会拥有一颗健康的心灵，保持积极乐观的心态，去创造幸福美好的人生。相信读者一定会从中受益，把书中的指导原理运用到现实生活中，获得心灵的洗涤与升华！ |
| 第一篇 生活平淡无苛求，人生到老不白头 1.适合自己，就是最好的 2.平平淡淡才是真 3.简单平凡的生活 4.不要活在别人的世界里 5.不要审判自己 6.每个人都是独一无二的 7.保持真我本色 8.缺点也可成为优点 9.刻意比较，心生烦恼 10.不要戴着面具生活 11.勿以出身论英雄 12.人生无悔 13.别让人云亦云所累 14.生活因你更精彩 15.平常之心，轻松人生 16.没有十全十美 17.人无完人，接纳自己 18.给缺憾留有余地 第二篇 忘记曾经追求的，珍惜现实拥有的 1.幸福就在身边 2.活着就是快乐 3.拥有即是快乐 4.未知的世界未必可怕 5.简单却轻松 6.随缘而为，顺其自然 7.不幸不属于任何人 8.自卑是封住快乐的锁 9.攀比斗富，害人害己 10.嫉妒是心灵的毒瘤 11.知足才能常乐 12.快乐与否，不关外物 13.生活掌握在自己手中 14.珍惜生命，苦尽甘来 15.虚掷时光就是虚度生命 16.健康就是幸福，平安就是快乐 17.活在当下，莫瞻前顾后 18.对自己说“无所谓” 19.生命有限，不可贪全 第三篇 从从容容选择，乐观豁达面对 1.乐观如晨露，悲观如瘟疫 2.多笑一点，苦就淡一点 3.别让抑郁挡住阳光 4.有痛苦才有快乐 5.不要和自己过不去 6.天堂与地狱在你的一念之间 7.淡泊名利，笑看输赢 8.放弃承受不起的东西 9.只有完整的树叶，没有完美的树叶 10.贪婪之心不可有 11.豁达才可从容 12.祸福相依，苦乐参半 13.不要说自己一无所有 14.平衡心中的天平 15.快乐的起点无处不在 16.融入生活，远离孤独 17.乐观豁达，笑对生活 第四篇 细心梳理情绪，打造快乐心情 1.做自己情绪的设计师 2.兴趣是最好的动力 3.微笑是好情绪的开始 4.抛弃“小烦恼” 5.散发爱的光芒，延续快乐 6.敞开心房，吸收阳光 7.驾驭情绪，控制怒气 8.人要自救，不要自灭 9.懒惰情绪不可有 10.还自己一个好情绪 11.用孩子的眼光看世界 12.别让谩骂伤了你 13.天下本无事，庸人自扰之 14.跟低落的情绪说bye 第五篇 保持自然心态，别为生活所累 1.心态好，活得好 2.快乐藏在细微之处 3.心存善良，容忍欺骗 4.拿得起放得下，快乐常伴 5.抛弃财富，活得轻松 6.不把失败当重负 7.欲望向左，快乐向右 8.地狱与天堂只有一步之遥 9.不要寻找烦恼 10.警惕心中的“恶魔” 11.灵活变通，适应环境 12.天堂在人心中 13.坚持一下，别做命运的俘虏 14.别对现实太苛求 第六篇 给心灵减压，让大脑轻松 1.给心灵放个假 2.失望有限，希望无限 3.随遇而安，活得踏实 4.珍惜生活才会快乐 5.只有不快乐的心 6.真正的百万富翁 7.善待他人等于善待自己 8.惩罚他人就是在惩罚自己 9.站在宽容这边 10.看轻自己，天地变宽 11.不要背着包袱远行 12.与压力共处 13.快乐的理由很简单 14.只要用心，谁都有浪漫 15.活用你的幽默 16.与人为善、轻松快乐 17.杜绝抱怨，学会接受 第七篇 宽容待人，人亦宽容 1.常怀感恩之心，快乐无处不在 2.美玉有瑕又何妨 3.人至察则无友 4.以德报怨，坦然安乐 5.大度能容，是非全消 6.心宽似海，快乐无限 7.能忍自安，冷静自乐 8.少些计较，多些包容 9.放弃旧怨，不计前嫌 10.给他人改过的机会 11.种瓜得瓜，种豆得豆 12.播种爱心，收获快乐 13.短暂的感动，持久的快乐 第八篇 放弃不是失去，放下才能轻松 1.有所失才有所得 2.放弃也是一种美丽 3.淡泊名利，快乐自来 4.放弃贪欲，耐住清闲 6.丢下包袱，别为外物所累 7.停下追赶时髦的脚步 8.放下无谓的固执 9.忘记该忘记的事情 10.放下身段，胸怀平常心 11.莫为情面所累 12.放下琐事一身轻 第九篇 遇事转换思维，别让烦恼羁绊 1.换位思考是快乐的诀窍 2.两只眼睛看世界 3.不要钻牛角尖 4.适当来点阿Q精神 5.转个弯儿，快乐就在眼前 6.鱼和熊掌的困惑 7.人生因自己而改变 8.关上一扇门，打开一扇窗 9.换个角度看世界 10.错过了星星，还有月亮 11.跳出自己挖的坑 12.水一般的生活，火一般的人生 13.快乐其实就在心中 第十篇 愉悦工作，劳逸结合 1.工作滋润着生活 2.身心投入，以成就代替煎熬 3.兴趣+乐趣=享受 4.合作让工作变得简单 5.融入集体，工作环境更和谐 6.新思路决定好出路 7.如果你行，就站出来 8.有目的地吃苦耐劳 9.工作留点心，日子会顺心 10.别把过失当包袱，及时改正天地宽 11.不要让建议征服了主见 12.真心付出，总会有回报 13.尊重他人的工作经验 14.健康是享受生活的根本 15.烟酒让人得不偿失 16.休息——滋养精神的良药 17.睡眠质量好，生活质量高 18.多吃素食少吃肉，聪明漂亮不用愁 19.抓住饮食细节，吃出健康来 20.运动有益身心 第十一篇 坦然追求爱情，精心经营婚姻 1.爱要勇敢说出口 2.劝君怜惜眼前人 3.爱要自己做主 4.不要让爱情成为牢笼 5.包容是婚姻的润肤霜 6.爱她，就要给她希望 7.事事操心，有害身体 8.不要盲目羡慕别人的生活 9.擦去眼里的沙子 10.好妻难寻，学会珍惜 11.让爱情保鲜 12.婆媳相处好，家庭多欢笑 |
| 打开快乐的窗户 有人认为，人生来就是为了吃苦，他们把生活比作漫长的劳役。又有人说，人们哭着喊着来到这个世界，然后痛苦地生活着，最后失望地死去。生活并非如此，人是生活的主人，而不是生活的俘虏。我们应该积极去主宰自己的生活，让生活变得快乐起来。 有这样一个故事： 一个小女孩打开了一扇窗，透过窗户，她看到外公和爸爸正在埋葬她心爱的小狗，顿时悲伤至极，泣不成声。 这时候，外婆赶忙走过来，把她拉到另一扇窗前。 小女孩打开这扇窗，一股清香扑鼻而来，她看到了无数绽放的花朵在风中摇曳。小女孩止住了哭声，陶醉在花的世界里。 其实，生活就如同两扇窗，一扇窗的外面充满着快乐，另一扇窗的外面则全是不幸。当我们打开不幸的窗户时，生活的阴暗将我们围得水泄不通，看到的是理想的破灭，生活的无助和人生的无奈；而当我们打开快乐的窗户时，生活的阳光便滋润着我们的皮肤，映入眼帘的全是各种各样的美好事物。 我们每个人，都有能力让自己的生活快乐起来，只是有时候开错了窗。打开了快乐的窗户，就应该让它永远敞开着；打开了不幸的窗户，就应该立即将其关闭。 然而，有人在打开了那扇不幸的窗户后，再也没有将其关闭。他以其异常敏锐的眼光，苦苦搜寻着生活的各个角落。他处处苛求，时时奢求，以至于忘记或丢弃了近在咫尺的幸福和美好。结果，大大小小的失望接踵而至，它们如同一个个包袱，压得他喘不过气来。最终，悲观和自卑成了他的心灵羁绊，快乐从此与他无缘…… 如果你想在快乐中邀游，那么，请不要顾虑，别再犹豫，打开快乐的窗户吧！ 从这扇窗户里，你会惊喜地发现：虽然我们无法改变生活环境，但却可以随时随地调节自己的心情；虽然得失不可预测，但我们可以活出自我；虽不能平步青云，但却可以绕道而上；生活虽然平淡，但不表示没有奇迹出现；工作虽然有压力，但不妨碍我们去享受生活；苦难虽多，但可以选择乐观的生活态度；虽然背着各种包袱，但可以采用不同的方式放松；虽不够完美，但有缺点的人原来也有长处；虽不能做到尽如人意，但却能够拥有问心无愧的那份坦然；星星虽然高悬夜空，但属于自己的那份美丽，却触手可及…… 在品味生活之前，本书已经为我们将快乐之窗打开。该书通过一个个感动心灵的小故事，从生活中的各个方面去反映、探索快乐的真谛。它能够帮助读者消除生活中的各种羁绊，走出心灵误区，让心灵在快乐的空气中自由飞翔。 |
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