| 孩子是父母爱的结晶，是家庭未来的希望。有一个聪明、健康、漂亮的孩子是每一对新婚夫妇的共同愿望。夫妻双方要在怀孕前做好胎教的准备，精子卵子的结合意味着新生命的诞生。新生命不仅继承了父母身体上的遗传信息，而且还继承父母的品质、思想等心理素质信息。因此，孕前除了加强营养，做好身体上的准备，还要做好孕前心理准备以及把握最佳生育时机。如果你还不知道应该怎么做，那么别担心，本书将帮助你解决这些问题！ |
| 一、优秀的孩子是按计划“生产”的 有计划地怀孕2 如何做到“有计划”地怀孕和生育7 计划怀孕，丈夫该做什么14 二、安全的孕期取决于前期的准备 营造最佳环境22 孕前去医院做一次身体检查28 孕前调理35 营养储备42 三、怀孕的生物钟计划 生物节律可助优生50 预测卵巢年龄有利优生54 男性存在“生育生物钟”62 四、要孩子的时机选择 为宝宝选好“生日”72 不要比宝宝“大”太多77 黄金季节收获“果实”8l 时机不等于“扎堆”85 五、你在心理上准备接受一个孩子了吗 调整身心参与92 进行必要的心理调适97 怀孕女性心理体操107 六、生养孩子需要好好学习 你的喜怒，胎宝宝知道114 设计好宝宝的智商118 胎教不是妈妈的专利125 把握分娩时刻131 七、为了孩子，养成良好的习惯 在孩子与宠物之间做出选择140 与食品包装和化妆品绝缘143 远离 |
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