| 用奇异的香熏温柔地包围您的身心，找回失去的“天然自我”，这就是日本香熏疗法学校代表向您推荐的香熏疗法。芳香与身体的关系、芳香生活的几点建议、女性的生理周期与香熏疗法及各类香熏功效大盘点，减肥、健体、心理护理……香熏美容多方面展示；草莓鼻、妇科症状……香熏保健一并解决！领略香熏魅力，做有价值的芳香女人！ |
| 宫川明子，Mother s office·Group香熏疗法学校·香熏区·销售部·松丘助产医院·松丘针炙指压治疗室代表。日本香熏协会常任理事，东方医学·植物疗法专家，原东京施泰纳学校教员。 茶水女子大学儿童学科，日本针炙理疗专门学校毕业。大学毕业后，从事个人指导，儿童教育事业。1980年开始，在东京中野区以香熏疗法创造女性“自然体态”为目的主办了各种活动，设计了适应女性月经周期的《周期疗法》。经常在日本红十字护理大学、爱育医院进行香熏疗法演讲。 著作有《日式香熏疗法》（西东社），《闻香瘦身 香熏减肥》（小社）等。 |
| 卷首语 part1 芳香与身体的关系 何为香熏疗法？ 闻一下香味会怎么样？ 芳香的作用自然规律 精油与药草的基础知识 精油的选购方法 精油的使用与保存方法 用芳香找回自然状态 应预先了解的按摩要点 column——香熏疗法的历史 part2 芳香生活的几点建议 给平凡的生活制造点滴芳香 饮食中的药草 在浴室里滴上2～３滴精油 抹布的摆挂 厨房的杀菌、除臭 洗涤衣物 手帕 口罩 香袋杀菌、除臭 进行香熏疗法 香熏灯下的芳香浴 用带把手的大号杯轻松进行芳香养疗 药草芳香 精油暖炉 全身进行芳香浴 温湿布 自助进行香熏按摩 面部按摩 腹部按摩 手臂按摩 手部按摩 脚部按摩 和伙伴一起进行交流按摩 背部按摩 骨盆按摩 腿部按摩 用独创的香熏疗法使自己重返美丽 香熏处方1——固体香 香熏处方1——香精与香水 香熏处方1——护肤水 香熏处方1——护唇骨 香熏处方1——护手霜 香熏处方1——黏土面膜 香熏处方1——体用油 香熏处方1——泡玉（浴球） 香熏处方1——洗发水和护发素 独创的芳香小手工 小手工1——香袋 小手工1——眼垫 小手工1——肩部用袋 小手工1——蜡烛 一品香茗——药草茶 药草茶的混合饮用 column——精油的选择 part3 女性的重理周期与香熏疗法 part4 针对不同症状的香熏疗法处方笺 part5 精油与基础精油导读 |
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