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静坐修道与长生不老

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作者：南怀瑾著

出版社：复旦大学出版社

出版时间：1994-1-1

I S B N：9787309012088

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静坐修道与长生不老

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长生不老一直旧千百年来世人向往与追求。为此，台湾著名学者南怀谨先生写了这本书，书中阐述了佛、道、儒三家的静坐修持法。内容包括：静坐的姿势与要点，静坐中体内的气机的反应，道家的内丹静坐法，打通任督、奇经八脉的方法，中医经络学说中的气功，以及《太极炼丹法》，《菩提道次第论》等著作中的修炼法

作者简介

长生不老确有可能
静坐的方法
静坐的心身状况
哪一本是静坐的最佳入门参考书
因是子静坐法的利弊
人体的气机是怎么一回事
丹田与脉轮是什么
静坐与气脉
儒佛道三家的静坐姿势
七支坐法的形式
有关七支坐法的传说
关于头脑的健康功效
盘足曲膝与健康
学习静坐如何用心
存想与精思
安心守窍的方法
……

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