| 拉尔夫·洛佩兹博士把他广博的知识和在十几岁青少年方面的经验及他的家庭表现为了一本全面和具有高度实践操作意义的指南。无论是对为人父母者或是对专业人士，《青少年健康手册》肯定将会成为他们的一个有价值的资源。 ——斯坦利·图雷克，医学博士，《艰难的孩子》作者 |
| 拉尔夫•洛佩兹是医学博士，在青少年医学问题方面有30多年的从业经历。《纽约》杂志曾把洛佩兹博士选为纽约市十佳儿童医生之一，在过去几年他一直位于该杂志评选的最佳医生之列。作者依据青少年生理方面和心理方面的情况，对青春期出现的问题进行了全方位的讨论，从性发育到饮食紊乱，从粉刺到酒精和药物使用。 |
| 致谢 前言 第一部分 青春期的开始及其引发的变化 第一章 你需要为十几岁的孩子找一名新医生吗？ 青少年健康保健意识的转变 进入一个更适合青少年的环境 不断增强的隐私需要 保密的重要性 寻找新医生 找到正确的医患搭配 责任转换 第二章 青春发育期：你那发育中的孩子，你那发育中的青少年 青春发育期究竟是什么？ 谈论青春发育期 青春发育期不仅仅是身体上的变化 青春发育期之前的成长 男性/女性的生长发育在哪些相同之处 腺体的变化 皮肤的变化 男性生长发育模式 测量男性外生殖器的发育：泰纳体系 男性的面部毛发 睾丸激素 本阶段同性父母与儿女之间的谈话最有效 女性生长发育模式 女孩子的青春发育 月经 那么月经何时开始呢？ 谈谈月经 继续 第三章 青少年的精神生活 青春期的本质 他们是谁？ 内部压力 外部压力 他们正常吗？ 他们抑郁吗？ 自杀 第二部分 健康与生活方式问题 第四章 睡眠不足的青少年 睡眠生理学 青少年睡眠需求 为什么青少年不睡觉 帮助你十几岁的孩子赢得更多的睡眠 睡眠失调 第五章 青少年、营养与饮食紊乱 第六章 青少年的一大心事：皮肤 第七章 青少年与运动：运动引起的损伤 第三部分 青少年的性经历与性问题 第八章 性与青春期 第九章 节育 第十章 性传播疾病 第四部分 青少年对有瘾物质的滥用 第十一章 父母对致瘾物质滥用需具的认识 第十二章 青少年与酒精 第十三章 青少年与吸烟 第十四章 大麻 第十五章 迷幻药和兴奋剂 第十六章 其他常用毒品 第五部分 青少年常见疾病：从头到脚 |
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