| 产褥期的康复关系到产后妈妈一辈子的身体健康，产后妈妈营养调理、生活起居、健身美容、心理呵护、疾病防治一本通。 精心教你270余个喂养照料婴儿须知：打造精心喂养、仔细观察、爱抚呵护，你的宝宝的最佳方案。 一本不可多得的产后妈妈调养、哺喂婴儿知识方法大书。 |
| 吴雪叶，清华大学硕士，在财团法人工业研究院化学工业研究所及生物医学中心任职。擅长中草药成分分析及养生保健工作。参编《血管年轻人长寿》等多部著作。 .. << 查看详细 |
| 第一篇 产后妈妈的调养 一、产后妈妈的变化与调养 产后妈妈生殖器官的变化 产后妈妈的全身变化 产后如何恢复腹部肌肉 产后骨盆肌肉如何恢复 产后会阴如何恢复 产褥期调养要注意什么 产后第一周如何调养 产后第二周如何调养 产后妈妈调养中的常见错误 二、产后妈妈的营养调理 产后妈妈需要哪些营养 产后如何进行饮食调养 产后适宜进食的食物有哪些 产后饮食应该注意什么 产后妈妈喝汤有何讲究 剖宫产的产后妈妈如何补充营养 产后失血较多时为何要吃红糖 乳母如何补充钙 . 三、产后妈妈的生活起居 自然产后住院期间如何调养 剖宫产后住院期间如何调养 产后早下床活动有什么好处 出院时要留意什么 出院后的生活起居要点有哪些 产后妈妈为何不能睡席梦思 坐月子能不能“捂” 产后妈妈如何注意口腔卫生 产后洗澡利健康 为什么产后妈妈要勤换洗衣服 产后束腹有何弊端 月子里如何调养眼睛 产后妈妈为何容易失眠 …… 第二篇 新生儿调养 第三篇 2-3个月婴儿的调养 第四篇 4-6个月婴儿的调养 第五篇 7-9个月婴儿的调养 第六篇 10-12个月婴儿的调养 第七篇 婴儿疾病的防治与调养 |
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