| 风靡纽约、伦敦、东京、北京等地女性的时尚生活健康手册！华人圈潮流达人Mingzhen Kinnane最新力作！ 你是不是热爱生活、讲究美食，又喜欢偶尔加班的“百变妖精”？小妖精今天吃对了没有？小妖精今天穿对了没有？小妖精今天减对了没有？这是一本妖精必读本，它教你学会怎么也吃不胖、一穿就抢眼以及最IN的减肥妙招！ |
| Mingzhen Kinnane，澳籍华人，80年代生，巨蟹座。喜欢金庸，喜欢三毛，喜欢阅读男人的故事和女人的童话。运动生理学背景，获澳大利亚悉尼大学传媒硕士学位。旅居中、澳两国，现在某时尚杂志任记者、编辑。已出版时尚女性读物《把他看穿》。
|
| Part 1 有机生活，一件很酷的事 有机穿衣 有机饮食 有机居住 有机出行 Part 2 睡眠，不是想象的那么简单！ 测测你有多健康？ 你会熬夜吗？ 你为什么总是睡不醒？ 选对你的宝贝枕头 Part 3 有生活的地方就有减肥 盘点三种极速减肥法 方法一：针灸减肥法 方法二：按摩减肥法 方法三：仪器减肥法 对危险减肥法说YES 减肥就是要减根 大腿根：一分钟减肥法 胳膊根：最简单的懒人减肥法 脖子根：最美丽的减肥法 跟腱：与脂肪无关的减肥法 怎样对付减肥后的皮肤松弛？ 体形比体重更重要 “A”形身材 “V”形身材 “O”形身材 “H”形身材 “S”形身材 Part 4 关于运动，你末必全知道 “健身房的悄悄话” 世界各地找瑜伽 肚皮舞，是女人的专利 慢跑，让你欢喜让你愁 Part 5 凡是能人嘴的东西，都是对的 有些食物，只有10卡热量 30种食物，帮你塑造好体态 给你的卡路里打个折 中午12点，小心身体在喊饿 巧克力，比药还健康 酶，肠道的保险门 喝水，一定要喝水 酸碱度，你身体健康的指南针 Part 6 健康，为生活减压！ 压力让你有多苦？ 你试都没试过的颜色减压法 快速整容，为你的容貌减压 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）